Pernah tak dengar istilah gemuk air dan gemuk angin? Pasti ramai yang mengalami masalah berat badan 'dimomok' dengan gelaran-gelaran ini bukan?
Namun tahukah anda rupanya semua itu hanya mitos? Pakar pemakanan, Fizah Sobri tampil berkongsi fakta mengenai mitos ini tersebut menerusi satu posting di Facebooknya.
Berikut merupakan penjelasannya:
#1 Gemuk Air
Menurut Fizah, dalam badan 45-55 peratus adalah dari cecair iaitu darah, air dalam sel, air liur dan lain lain.
Namun ia bukan air kosong seperti yang kita minum seharian.
"Kalau anda minum air lebih, badan anda tidak akan menyerap air yang banyak tu tapi dikeluarkan melalui air kencing.
"Jika anda sakit buang pinggang baru anda akan gemuk air sebab organ tersebut tak mampu nak membuang air berlebihan," katanya.
#2 Gemuk Angin
Menurut pakar pemakanan ini, apabila seseorang itu makan sesetengah jenis makanan, badan akan meningkatkan penghasilan angin dalam bentuk kentut atau sendawa.
Namun, mustahil angin tersebut untuk memasuki celah kulit atau organ.
"Kalau ada dalam perut sekejap je. Sebab ada jenis jenis makanan terutama yang berubi dan kekacang menjadi probiotik atau keadaan bakteria baik dalam perut aktif lebih.
"Probiotik ini membawa kepada pengeluaran gas banyak. Kita ni bukannya katak boleh serap angin dekat kulit," katanya.
#3 Gemuk Toksin
Menurut Fizah, teori ini paling kreatif.
"Seperti biasa, badan adalah sempurna dan jika anda sihat, ia mampu keluarkan toksin sendiri.
"Organ buah pinggang, hati, usus semua sistem perkumuhan yang tiptop. Tidak perlu nak amalkan detoxification, diet la, ubat bersihkan kerak usus la sebab semua badan pun sudah buat dengan lebih mantap," katanya.
"Jangan cakap anda gemuk toksin, mengarut! Itu ibarat anda doakan diri sendiri sakit, nak sakit ke?” ujarnya.
Menurutnya lagi, hanya ada satu saja jenis gemuk iaitu gemuk lemak!
Anda boleh lihat penjelasan penuh pakar pemakanan ini di bawah:
From: ABDUL HARIS, Mohamad Hanafis
Sent: Tuesday, 15 October, 2019 8:42 PM
To: MOHD RAZAL, Muhammad Kamaruddin <[email protected]>
Cc: ARSHAD, Jastina <[email protected]>; MOHD DALHAR, Nur Nazihah <[email protected]>
Subject: Jenis Gemuk, Mitos
Gemuk Air & Gemok Angin Hanya Mitos? Pakar Pemakanan Ini Tampil Beri Penjelasan!
Pernah tak dengar istilah gemuk air dan gemuk angin? Pasti ramai yang mengalami masalah berat badan 'dimomok' dengan gelaran-gelaran ini bukan?
Namun tahukah anda rupanya semua itu hanya mitos? Pakar pemakanan, Fizah Sobri tampil berkongsi fakta mengenai mitos ini tersebut menerusi satu posting di Facebooknya.
Berikut merupakan penjelasannya.
#1 Gemuk Air
Menurut Fizah, dalam badan 45-55 peratus adalah dari cecair iaitu darah, air dalam sel, air liur dan lain lain.
Namun ia bukan air kosong seperti yang kita minum seharian.
"Kalau anda minum air lebih, badan anda tidak akan menyerap air yang banyak tu tapi dikeluarkan melalui air kencing.
"Jika anda sakit buang pinggang baru anda akan gemuk air sebab organ tersebut tak mampu nak membuang air berlebihan," katanya.
#2 Gemuk Angin
Menurut pakar pemakanan ini, apabila seseorang itu makan sesetengah jenis makanan, badan akan meningkatkan penghasilan angin dalam bentuk kentut atau sendawa.
Namun, mustahil angin tersebut untuk memasuki celah kulit atau organ.
"Kalau ada dalam perut sekejap je. Sebab ada jenis jenis makanan terutama yang berubi dan kekacang menjadi probiotik atau keadaan bakteria baik dalam perut aktif lebih.
"Probiotik ini membawa kepada pengeluaran gas banyak. Kita ni bukannya katak boleh serap angin dekat kulit," katanya.
#Gemuk Toksin
Menurut Fizah, teori ini paling kreatif.
"Seperti biasa, badan adalah sempurna dan jika anda sihat, ia mampu keluarkan toksin sendiri.
"Organ buah pinggang, hati, usus semua sistem perkumuhan yang tiptop. Tidak perlu nak amalkan detoxification, diet la, ubat bersihkan kerak usus la sebab semua badan pun sudah buat dengan lebih mantap," katanya.
"Jangan cakap anda gemuk toksin, mengarut! Itu ibarat anda doakan diri sendiri sakit, nak sakit ke?
Menurutnya lagi, hanya ada satu saja jenis gemuk iaitu gemuk lemak!
Anda boleh lihat penjelasan penuh pakar pemakanan ini dibawah
Hanafis Haris
Tue Oct 15 2019
Kelly Clarkson Mengaku Makan Ubat Kurus: “Tapi Bukan Ozempic”
Sempat mendakwa dirinya kurus hasil diet, pemakanan ketat dan senaman yang teratur, Kelly Clarkson kini mendedahkan ‘rahsia’ lain di sebalik berat badannya yang susut.
Nak Tonton Ke Kodiang With Love Dengan Barisan-Barisan Pelakon? Beli Ribena Untuk Berpeluang Memenangi Tiket Secara Eksklusif Ke Tayangan Drama
Buat peminat-peminat Ke Kodiang With Love, apa persamaan Hun Haqeem dengan Ribena? Nak tahu jawapannya? Mestilah dua-dua sama-sama manis! Jadi untuk tambahkan lagi kemanisan itu, Ribena telah menjalankan satu pertandingan di mana peminat-peminat berpeluang menyaksikan tayangan Ke Kodiang With Love finale bersama pelakon-pelakon drama tersebut.
ERA Sabah & Astro Fibre Perkenal Bambarayon Sempena Meraikan Pesta Kaamatan
Tawaran hebat Astro Fibre Bundle untuk pelanggan di Sabah
Muat Naik Video Promosi Bersama Jenama Pro-Israel, Zus Coffee Mohon Maaf
Syarikat Zus Coffee berdepan dengan kritikan setelah mengeluarkan hantaran video promosi bersama jenama pro-Israel.
Pemandu Mabuk Mengaku Tidak Bersalah Langgar Atlet Kayak Kebangsaan
Seorang pembantu penyelia kilang dihadapkan ke Mahkamah Majistret di sini pada Khamis atas pertuduhan memandu di bawah pengaruh alkohol hingga menyebabkan kecederaan ke atas atlet kayak negara, Sabtu lalu.
Blockout 2024: “Cukuplah, Kita Pula Jangan ‘Berperang’, Spread Love Not Hate” - Nourul Depp
Penyanyi, Nourul Depp memohon orang ramai supaya tidak menilai atau menjatuhkan hukuman terhadap seseorang hanya kerana isu-isu tertentu.
Kutuk Laksa Sarawak Berbau, Wanita Teruk Dihencap Netizen - “Dah Tua-Tua Buruk Perangai”
Seorang wanita dikritik netizen apabila dirinya mengeluarkan kenyataan berbaur sensitif tentang satu hidangan yang berasal dari negeri Sarawak. Menerusi hantaran wanita itu, dirinya memberi komen negatif tentang laksa Sarawak di mana dia menyifatkan makanan tersebut sebagai berbau dan tidak menyelerakan.
Pesawat Garuda Indonesia Lakukan Pendaratan Cemas Selepas Enjin Terbakar
Sebuah pesawat yang membawa 468 orang dari Indonesia ke Arab Saudi melakukan pendaratan cemas pada Rabu (15 Mei) akibat kebakaran enjin, kata syarikat penerbangan Garuda Indonesia, dalam insiden terbaharu dalam rekod keselamatan penerbangan rantau ini.
Blockout 2024: Wani Kayrie Nasihat - “Kita Ada Hak Untuk Marah Tapi Jangan Sampai Menghina & Mencaci”
Susulan isu gerakan Blockout 2024, penyanyi Wani Kayrie menasihatkan agar semua pihak menjaga tutur kata dalam memberikan sebarang komen.
Kereta Kemalangan Langgar Minyak Atas Jalan, Netizen Salahkan Geng Towing - “Modus Operandi Dah Boleh Baca”
“Malang tidak berbau,” itulah pepatah sesuai digambarkan dalam nasib seorang pengguna jalan raya apabila dirinya terpalit dalam satu kemalangan disebabkan perbuatan keji pihak tidak bertanggungjawab. Menerusi rakaman papan pemuka (dashboard) kereta yang dimuat naik ke media sosial, difahamkan kenderaan pengguna jalan raya itu hilang kawalan selep