Penyanyi Aizat Amdan akui sehingga dia masih berusaha untuk mengekalkan bentuk badannya supaya sentiasa dalam keadaan fit.
Aizat Amdan berkata bukan mudah untuk mengekalkan berat badannya kerana tubuhnya sering mengalami perubahan metabolisme.
"Saya akui dalam satu tempoh masa saya agak susah untuk kekalkan berat badan saya kerana ia senang sahaja naik.
"Sebelum ini rutin saya setiap hari adalah jogging selama setengah jam tetapi kini ia tidak memberi apa-apa kesan kepada tubuh saya.
"Jadi saya perlu tukar cara senaman yang lebih berat supaya tubuh saya boleh bertindak balas dan metabolisme saya kembali tinggi," katanya kepada Astro Gempak.
Sebelum ini, Aizat pernah berbadan besar dan beratnya mencecah sehingga 112kilogram (kg) tetapi kini dia sudah berjaya menurunkan berat badannya ke 65kg.
Aizat memberitahu untuk mengekalkan berat badannya sekarang dia bertukar kepada senaman Muay Thai tanpa perlu mengawal pemakanannya.
"Sejak lima bulan lalu saya cuba aktif dengan melakukan Muay Thai. Bila lakukan Muay Thai selama dua jam badan saya mula rasa menggeletar dan itu menandakan ia bertindak balas.
"Meskipun masih berjogging tetapi dalam seminggu saya perlu melakukan tiga kali Muay Thai selama dua jam.
"Itu sahaja yang saya lakukan untuk mengekalkan tubuh badan saya.
"Saya boleh makan apa sahaja jika saya teruskan dengan Muay Thai tanpa perlu diet," katanya lagi.
Mengenai perkembangan seninya, Aizat baru sahaja muncul dengan single Jangan Menangis yang dicipta bersama Faizal Tahir dan Mike Chan.
Teks oleh: Syafiqah Jalal
Syafiqah Jalal
Fri Mar 24 2017
Terkini: Selangor FC Ambil Keputusan Tak Hadir Piala Sumbangsih 2024
Keputusan yang agak sukar buat Selangor FC.
Anas Tahir Dedah, Remaja Dicekik Seorang Pakcik Lepas Solat - “Punca Hanya Sebab Rapatkan Saf”
Anas salute tahap kesabaran adik ni.
"Jangan Bunuh Semangat Saya Untuk Berkarya" - Awie
Datuk Awie memohon penonton agar tidak membandingkan naskhah sulung arahannya, Rebel: Berontak Untuk Berotak
Gempak Movie Night Out: Tiket Tayangan Perdana Filem Furiosa A Mad Max Saga
Jom sertai Gempak Movie Night Out sekarang!
GMW Giveaway: Ziana Zain Konsert 2024
Netizen Puji Kegigihan DSV Buat Trend ‘Asoka’ - “Yang Baru Plan Nak Buat, Lupakan Hasrat... Kita Dah Ada Pemenang”
Wah DSV pun dah buat trend Asoka.
Hadiri Met Gala, 163 Karyawan & 1,965 Jam Siapkan Sari Alia Bhatt
Met Gala berlangsung penuh meriah di Muzium Seni Metropolitan di New York pada Isnin.
“Tak Pernah Bayang Perkara Ini Berlaku Di Negara Kita” - Safee Sali Terkejut Faisal Halim Disimbah Asid
Sama-sama kita doakan Faisal Halim cepat sembuh.
Netizen Tegur Aiman Hakim Ridza Kongsi Foto Cium Zahirah MacWilson - “Tetap Haram Ditunjuk Walau Dah Halal”
Alamak...
Netizen Teruja Lihat Safawi Rashid Ajar Anak Sepak Bola - “Dik Awak Tahu Tak Bapa Awak Tu Pawi”
Netizen kata ajar awal tak kalut.