Personaliti media sosial Khairul Aming mencatatkan kejayaan manis apabila berat badannya telah berkurangan sebanyak 6kg selepas mengamalkan gaya hidup sihat.
Menerusi laman sosial Twitter, Khairul atau nama sebenarnya, Khairul Amin Kamarulzaman berkongsi berita itu bersama satu foto terkininya yang semakin susut berbanding sebulan yang lalu untuk tatapan umum.
“Selepas 30 hari makan sihat dan bersenam, alhamdulillah dah hilang 6kg. Gambar kiri tu bulan 10 kalau tak silap. Aku tak berlapar atau amik supplement ke apa, hanya makan ikut portion yang betul dan selalu bersenam,” tulisnya menerusi satu ciapan.
Menurutnya lagi, dia yang dahulunya memiliki berat badan 106kg telah berkurang menjadi 100kg. Indeks Jisim Tubuh (BMI) nya kini telah berubah daripada obesiti kepada berlebihan berat badan.
Malah, dia turut merasakan perjalanan penurunan berat badan kali ini paling terbaik kerana tidak perlu stress berdiet seperti yang diamalkannya sebelum ini.
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata wargamaya yang memberikan ucapan tahniah pada penurunan berat badannya.
Ramai juga yang mahu menjadikan Khairul sebagai inspirasi dan memintanya berkongsi menu-menu sihat yang diamalkan.
“Don't worry so much about how much you've lost or how fast. Yang penting, be comfortable with a good lifestyle (balanced diet, active life, proper rest) that you can sustain permanently, not just for a few months or even a few years. Stay strong!” sokong seorang wargamaya.
“Boleh tak mintak share any healthy food yang you buat? I'm on weight loss journey too. But it is so hard. Nearly give up,” ujar seorang wargamaya.
“Tahniah. Kena ingat benda ni selalu: gaya hidup sihat ini untuk selama-lamanya selagi kita hidup. Bukan setakat nak kurus je,” ucap seorang wargamaya lagi.
Sehingga kini, perkongsian Khairul telah menerima lebih 1,500 ulang kicau dan 8,000 tanda suka daripada warga Twitter.
Azwa Rahman
Fri Dec 04 2020
Suami Sandra Dewi Kena Tangkap Kes Rasuah, Netizen Ungkit Kahwin Di Disneyland & Beri Anak Jet Peribadi
Harvey Moeis ditahan atas dakwaan menerima rasuah dengan nilai mencecah trilion rupiah dalam urusan perniagaan terkait perlombongan biji timah yang merugikan negara.
“Saya Tak Benarkan Diana Buat Bariatrik” - Farid Kamil
Farid percaya kurus secara semulajadi.
Anggap Wajah Asyik Jadi Duta Produk Sebagai Rezeki, Dato Fazley Tampil Dengan Koleksi Wangian Bau Pastri!
Hasil kerjasama dengan syarikat bumiputera tempatan ENKÉ Malaysia, cef selebriti Dato Fazley Yaakob telah memperkenalkan koleksi wangian terbaharu, Pâtissier Pure Parfum, yang dillhamkan dari kemahiran dan seni 'pâtissiers'
Uniknya Kempen Raya Converse Malaysia x Monkiddo! Ada Sampul Duit Raya & Filter AR Kad Raya
Converse Malaysia dengan bangganya mengumumkan kerjasama dengan Monkiddo
Alif Satar Nafi Menunjuk-Nunjuk Buat Kebaikan, Syukur #GengSubuhMacamJumaat Diterima Baik! - "Saya Nak Semua Bersatu"
Selebriti versatil, Alif Satar bersyukur kempen solat berjemaah, #GengSubuhMacamJumaat diterima baik dan mendapat sambutan yang hebat dari pelbagai usia.
Kalini Sherry betul betul nervous! | Di Sebalik Tabir | You Know Nothing About Cooking | EP15
Siapa kata bila nampak tenang tapi semuanya ok? Dalam hati belum tentu lagi. Habis nervous Sherry bila nak kena masak sorang-sorang!
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Sharul Aimy Dilamun Cinta Dengan Gimnas Filipina? Ini Respons Pihak Pengurusan
Nama gimnas lelaki negara, Muhammad Sharul Aimy Hisam tiba-tiba menjadi bualan selepas tangkap layar yang memaparkan dirinya bergambar bersama atlet Filipina, Daniela Dela Pisa viral di media sosial.
"Tak Beradablah Pakai Baju Melayu Tunjuk 'Asam Keping'" - Hun Haqeem
Pelakon Hun Haqeem menganggap tindakan pereka fesyen tempatan yang memodenkan rekaan baju Melayu dengan perincian pelik sebagai perbuatan tidak beradab.
Mimi Lana Tak Sangka Mampu Bawa Watak Komedi Dalam ‘First Wives’ - “Bila Berlakon Tu Macam Semua Orang…”
Mimi pegang watak sebagai Diyana.
Jumpa Kain Pengelap Dalam Murtabak, KKM Kompaun Peniaga!
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengeluarkan kompaun terhadap pemilik gerai martabak yang didapati cuai sehingga cebisan kain pengelap ditemui dalam makanan itu.