Berat Turun 8 KG Dalam Masa Sebulan, Amylea Azizan Kongsi Menu Diet

Bekas peserta AF Megastar Homecoming, Amylea Azizan akui tidak mudah untuk menurunkan berat badan sebanyak 8 Kilogram (Kg) dalam masa sebulan.

Amylea berkata untuk mengurangkan berat dalam masa yang singkat memerlukan mental yang kental dan keazaman yang kuat.

“Seperti yang dijanjikan, saya berkongsi perjalanan penurunan berat badan saya. Ini yang saya lakukan untuk turunkan dari 61.5 kg kepada 53.0 kg dalam masa sebulan.

“Ini cara saya dan semua yang saya lakukan ini adalah ini diri sendiri. Saya tidak dipaksa oleh sesiapa untuk buat. Kalau berminat nak cuba, cuba.

“Saya menerima banyak sangat permintaan untuk berkongsi perjalanan saya, oleh itu saya kongsikan, alau ada yang lebih pakar mungkin boleh share gambar anda untuk turun 8 kg sebulan baru saya percaya,” tulisnya menerusi entri terbaru di akaun Instagramnya semalam.

Tambah Amylea lagi, bertahun-tahun dia mencuba pelbagai jenis tips kurus namun hanya cara ini sahaja yang berjaya.

Entri tersebut juga disertakan dengan foto perbezaan Amylea sebelum dan selepas menurunkan berat badannya.

Berikut merupakan menu diet yang diamalkan oleh Amylea.

Foto: Instagram Amylea Azizan

Teks oleh: Mya Amri