Zaman kini, sudah menjadi trend remaja sekarang menggunakan headphone, earphone atau earbuds, untuk mendengar muzik atau menonton filem daripada telefon pintar atau gajet mereka.
Malah penggunaan alat pendengaran atau fon telinga ini dilihat digunakan tanpa had sehingga ada yang menggunakan seharian lebih teruk lagi sewaktu tidur dari malam sampai ke pagi.
Seorang doktor Dr Samhan juga memberitahu punca ramai remaja pekak adalah kerana penggunaan earbuds yang terlalu lama serta volume yang terlalu kuat lebih daripada had sepatutnya.
Dr Samhan juga menerusi akaun Instagram miliknya berkongsi tip elak masalah pendengaran atau pekak dengan alat fon telinga.
#1 Elak penggunaan 'earbuds'
Earbud mempunyai speaker kecil dengan kelantangan besar yang mampu memberikan kesan lebih besar pada pendengaran berbanding dengan headphone yang hanya dipakai di luar telinga. Gantikan penggunaan earbuds kepada headphone.
#2 Tetapkan setiap penggunaan earphone tidak lebih dari 90 minit
Ramai yang tidak tahu bahawa penggunaan earphone/headphone akan menghasilkan gelombang elektromagnetik yang boleh mengganggu fungsi otak. Oleh itu, setiap 90 minit penggunaan earphone, kalian harus rehatkan telinga agar kesihatan telinga tidak merosot sehingga menjejaskan pendengaran.
#3 Beri masa rehat untuk telinga perbaiki kerosakan
Telinga kita memerlukan 16 jam untuk memperbaiki kerosakan yang disebabkan oleh bunyi kuat sepanjang malam.
#4 Tetapkan tahap bunyi tidak lebih dari separuh
Kekalkan penggunaan volume earphone pada paras 60 peratus atau kurang darinya.
Biasakan diri mendengar bunyi dengan volume yang rendah kerana kekuatan bunyi melebihi 90 desibel hingga 15 minit secara berterusan akan menyebabkan gegendang telinga mengalami rosak yang teruk.
#5 Minimum Penggunaan Earphone
Bagi yang gemar memakai earphone 24 jam sehari, siang dan malam. Tabiat sebegini harus di buang, ingat telinga adalah salah satu anggota badan kita juga dan memerlukan rehat yang mencukupi untuk berfungsi dengan baik.
Sumber: IG Dr Samhan
Syafiqah Jalal
Wed Jul 19 2023
Bertengkar Dengan Suami, Ibu Buang Anak OKU Dalam Sungai Penuh Buaya
Seorang wanita yang juga ibu sanggup berlaku kejam terhadap anaknya yang merupakan orang kelainan upaya (OKU)
Delulu Bukan Lagu Ara Johari Sindir Sesiapa! - "Ia Bawa Mesej Ringan, Sekadar Hiburan"
Ara tampil dengan lagu baharu.
"Itu Bukan Rambut Saya" - Yuna Perjelas Salah Faham Konsep Rambu-Ramba Keluar Tudung
Tanda tanya netizen akhirnya terjawab selepas Yuna tampil memberikan penjelasan mengenai helaian rambu ramba yang kelihatan di tudungnya semasa menjadi wajah muka hadapan untuk sebuah majalah..
Iqbal Zulkefli Takkan Pulangkan Anak Angkat Kepada Keluarga Kandung - "Tapi Saya Takkan Pisahkan..."
Usahawan dan pempengaruh media sosial, Iqbal Zulkefli bertegas untuk tidak akan memulangkan anak angkat yang dijaganya, Ahmad Ziyad kepada keluarga kandungnya.
Yang Di-Pertua Dewan Negara, Datuk Mutang Tagal Meninggal Dunia Di IJN
Yang di-Pertua Dewan Negara Datuk Mutang Tagal, 69 tahun dilaporkan meninggal dunia di Institut Jantung Negara (IJN) Kuala Lumpur pada jam 11.46 pagi tadi.
Mahalini, Rizki Febian Selamat Diijabkabul, Kini Bergelar Suami Isteri!
Pasangan popular Indonesia, Mahalini dan Rizky Febian telah selamat disatukan sebagai pasangan suami isteri pada awal pagi Jumaat di Hotel Raffles, Jakarta, Indonesia.
Alami Kontraksi Selama 2 Jam, Wanita Ini Tak Sengaja Beranak Dalam Kereta
Setiap ibu mengandung pastinya menginginkan kelahiran yang sempurna bagi cahaya mata yang bakal tiba. Akan tetapi, lain pula ceritanya bagi seorang ibu ini apabila dirinya didapati melahirkan anak di dalam kereta.
Hisyam Hamid Belum Sedia Ulas Status Cerai - "Siapa Yang Perasan Tu, Perasanlah"
Pelakon Hisyam Hamid masih belum bersedia mengulas status bersama isterinya, Rosmawati Hanafi atau Mel selepas timbul dakwaan rumah tangga mereka sedang bergolak.
Faisal Halim Lebih Ceria, Dah Mula Berjalan
Rakyat Malaysia menarik nafas lega selepas mendapat perkhabaran positif mengenai penyerang skuad kebangsaan, Faisal Halim.