Pernah tak dengar istilah gemuk air dan gemuk angin? Pasti ramai yang mengalami masalah berat badan 'dimomok' dengan gelaran-gelaran ini bukan?
Namun tahukah anda rupanya semua itu hanya mitos? Pakar pemakanan, Fizah Sobri tampil berkongsi fakta mengenai mitos ini tersebut menerusi satu posting di Facebooknya.
Berikut merupakan penjelasannya:
#1 Gemuk Air
Menurut Fizah, dalam badan 45-55 peratus adalah dari cecair iaitu darah, air dalam sel, air liur dan lain lain.
Namun ia bukan air kosong seperti yang kita minum seharian.
"Kalau anda minum air lebih, badan anda tidak akan menyerap air yang banyak tu tapi dikeluarkan melalui air kencing.
"Jika anda sakit buang pinggang baru anda akan gemuk air sebab organ tersebut tak mampu nak membuang air berlebihan," katanya.
#2 Gemuk Angin
Menurut pakar pemakanan ini, apabila seseorang itu makan sesetengah jenis makanan, badan akan meningkatkan penghasilan angin dalam bentuk kentut atau sendawa.
Namun, mustahil angin tersebut untuk memasuki celah kulit atau organ.
"Kalau ada dalam perut sekejap je. Sebab ada jenis jenis makanan terutama yang berubi dan kekacang menjadi probiotik atau keadaan bakteria baik dalam perut aktif lebih.
"Probiotik ini membawa kepada pengeluaran gas banyak. Kita ni bukannya katak boleh serap angin dekat kulit," katanya.
#3 Gemuk Toksin
Menurut Fizah, teori ini paling kreatif.
"Seperti biasa, badan adalah sempurna dan jika anda sihat, ia mampu keluarkan toksin sendiri.
"Organ buah pinggang, hati, usus semua sistem perkumuhan yang tiptop. Tidak perlu nak amalkan detoxification, diet la, ubat bersihkan kerak usus la sebab semua badan pun sudah buat dengan lebih mantap," katanya.
"Jangan cakap anda gemuk toksin, mengarut! Itu ibarat anda doakan diri sendiri sakit, nak sakit ke?” ujarnya.
Menurutnya lagi, hanya ada satu saja jenis gemuk iaitu gemuk lemak!
Anda boleh lihat penjelasan penuh pakar pemakanan ini di bawah:
From: ABDUL HARIS, Mohamad Hanafis
Sent: Tuesday, 15 October, 2019 8:42 PM
To: MOHD RAZAL, Muhammad Kamaruddin <[email protected]>
Cc: ARSHAD, Jastina <[email protected]>; MOHD DALHAR, Nur Nazihah <[email protected]>
Subject: Jenis Gemuk, Mitos
Gemuk Air & Gemok Angin Hanya Mitos? Pakar Pemakanan Ini Tampil Beri Penjelasan!
Pernah tak dengar istilah gemuk air dan gemuk angin? Pasti ramai yang mengalami masalah berat badan 'dimomok' dengan gelaran-gelaran ini bukan?
Namun tahukah anda rupanya semua itu hanya mitos? Pakar pemakanan, Fizah Sobri tampil berkongsi fakta mengenai mitos ini tersebut menerusi satu posting di Facebooknya.
Berikut merupakan penjelasannya.
#1 Gemuk Air
Menurut Fizah, dalam badan 45-55 peratus adalah dari cecair iaitu darah, air dalam sel, air liur dan lain lain.
Namun ia bukan air kosong seperti yang kita minum seharian.
"Kalau anda minum air lebih, badan anda tidak akan menyerap air yang banyak tu tapi dikeluarkan melalui air kencing.
"Jika anda sakit buang pinggang baru anda akan gemuk air sebab organ tersebut tak mampu nak membuang air berlebihan," katanya.
#2 Gemuk Angin
Menurut pakar pemakanan ini, apabila seseorang itu makan sesetengah jenis makanan, badan akan meningkatkan penghasilan angin dalam bentuk kentut atau sendawa.
Namun, mustahil angin tersebut untuk memasuki celah kulit atau organ.
"Kalau ada dalam perut sekejap je. Sebab ada jenis jenis makanan terutama yang berubi dan kekacang menjadi probiotik atau keadaan bakteria baik dalam perut aktif lebih.
"Probiotik ini membawa kepada pengeluaran gas banyak. Kita ni bukannya katak boleh serap angin dekat kulit," katanya.
#Gemuk Toksin
Menurut Fizah, teori ini paling kreatif.
"Seperti biasa, badan adalah sempurna dan jika anda sihat, ia mampu keluarkan toksin sendiri.
"Organ buah pinggang, hati, usus semua sistem perkumuhan yang tiptop. Tidak perlu nak amalkan detoxification, diet la, ubat bersihkan kerak usus la sebab semua badan pun sudah buat dengan lebih mantap," katanya.
"Jangan cakap anda gemuk toksin, mengarut! Itu ibarat anda doakan diri sendiri sakit, nak sakit ke?
Menurutnya lagi, hanya ada satu saja jenis gemuk iaitu gemuk lemak!
Anda boleh lihat penjelasan penuh pakar pemakanan ini dibawah
Hanafis Haris
Tue Oct 15 2019
Bukan Tak Cakna Fasal 'Eyes On Rafah', Ini Penjelasan Ning Baizura! - "Ketika Itu Keadaan Kelam-Kabut"
Penyanyi Ning Baizura tampil menjelaskan dakwaan dirinya tidak sensitif mengenai situasi semasa di Palestin dan gerakan All Eyes On Rafah seperti potongan video yang tular di media sosial sejak Selasa lalu.
Terasa Di Sarawak, Rumah Terbuka SOCC Holdings Bawa Juadah & Tradisi Bumi Kenyalang!
Biarpun Syawal sudah berlalu namun kemeriahan rumah terbuka masih diraikan di ibu kota. Buktinya, rangkaian syarikat SOCC Holdings Sdn. Bhd. tampil mengadakan rumah terbukanya bertemakan tradisi dan budaya dari negeri Sarawak.
Ini Yang Zayn Malik Buat Untuk Cari Jodoh Lepas Putus Dengan Gigi Hadid
Penyanyi, Zayn Malik mengakui pernah menggunakan aplikasi cari jodoh, Tinder bagi mencari kekasih.
Onew Janjikan Kejutan Buat Peminat Sempena Fanmeeting Solo Perdananya, Guess! Onew Fanmeeting 2024 In Malaysia
Guess! Onew Fanmeeting 2024 In Malaysia pada 27 Julai depan di Stadium Malawati, Shah Alam.
Dikritik Penampilan Seperti ‘Tak Mandi’, Wargamaya Back-Up Masdo
Penampilan penyanyi berkumpulan, Masdo menerima kritikan daripada warganet baru-baru ini apabila dikatakan seperti tidak mandi.
“Jenama Search Merupakan Satu Institusi Yang Orang Boleh Rujuk” - Nasir Search
Pemain bass Search, Nasir Daud menganggap cadangan peminat agar nama Search dapat digunakan oleh individu-individu yang pernah berkaitan dengan kumpulan itu tidak perlu diberi perhatian.
THSS: Bertemakan ‘Revolu-sihat’, Ini Senarai Lagu Tugasan Peserta Minggu Ke-2 The Hardest Singing Show
Konsert minggu kedua The Hardest Singing Show bakal menyaksikan kesemua peserta menyampaikan persembahan bertemakan Revolu-sihat.
Lufya Omar Sedar ‘Viewers’ & ‘Followers’ Berkurang Selepas Kongsi Tentang Palestin
Pelakon Lufya Omar menyedari jumlah penonton dan pengikutnya di laman sosial semakin berkurangan setiap kali dia memuat naik perkongsian mengenai Palestin.
Netizen Malaysia Puji Singapore Airlines Beri Bonus 8 Bulan Untuk Kakitangan - "Padu!"
Baru-baru ini dikhabarkan bahawa kakitangan Singapore Airlines akan menerima ganjaran bonus bersamaan sekitar lapan bulan gaji, berikutan prestasi kewangannya yang cemerlang. Menurut sumber, bonus berjumlah 32 minggu yang bakal diterima itu adalah susulan daripada insentif perkongsian keuntungan, di mana ia mencerminkan pengiktirafan syarikat pener
Rakan Sekerja Bercinta Dengan Pondan Gara-Gara Isteri Berlaku Curang
Satu pengakuan dikongsi oleh seorang individu menerusi platform NGL viral selepas pengakuan berkenaan dikongsi semula oleh pengguna platform X.