Selebriti popular, Che Puan Sarimah Ibrahim berkongsi rakaman video dirinya sedang melakukan senaman (work out).
Namun begitu, Sarimah menegaskan dia berada dalam keadaan berhati-hati malah berat 'dumbbells' yang diangkat itu sangat ringan.
"First. Don't worry I'm really careful! The weights are light.
"Working out while pregnant requires some adjustment, lighter weights, less reps and controlled breathing.
"This exercise helps keep my backache under control sebab dapat 'membuka' upper spine sikit.
"Kalau tidak posture asyik hunching aje ke depan.
"I love weight training and have being doing this for a year now three times a week plus my cardio and pilates.
"It keep my blood pressure down, weight under control and pain lessened.
"Happy pain free mummy. Happy baby. Careful and steady does it. See stories for more," tulisnya sebagai kapsyen.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata pengikut Sarimah di Instagram memuji serta turut berkongsi pengalaman yang sama.
Malah, terdapat segelintir peminat mengingatkan Sarimah supaya lebih berhati-hati kerana dirinya sedang berbadan dua.
.jpeg)
Sarimah dan suami, Tengku Nadzimuddin telah berkahwin pada 2 April 2015 dan kini Sarimah sedang hamil enam bulan.
Pelakon Dr Pontianak Alami Kisah Mistik Diganggu Hantu! | Singgah Set
Kimberly Chuah bagitahu kat Cik Bam yang diorang diganggu perkara mistik ketika penggambaran Dr Pontianak. Sharifah Sakinah pulak tak puas hati Cik Bam datang time dah nak habis waktu shooting. Mierul Aiman sempat bagi pickup line kat Cik Bam.
Jom strim sampai habis!
Kalau korang nak layan lagi moment-moment panas yang terjadi di set drama, korang boleh saksikan #SinggahSet setiap Jumaat, 5:00 petang di www.gempak.com! Confirm panas!
Saksikan #DrPontianak
Mulai 3 Mei 2024, setiap Jumaat, 10 Malam di Astro Warna dan Strim Astro GO
Terbitan: KL MOTION PICTURES CO.
Arahan: Wan Alauddin (Alak) & Wan Hasliza Wan Zainuddin
Bersama dengan Mierul Aiman, Sharifah Sakinah, Kimberly Chuah, Rashidi Ishak, Sathis Varan & pelakon-pelakon hebat yang lain.
#AstroBaharu #DrPontianak #AstroBaharu #TakMacamDulu #BamBamStudios #MasaBersama #MerapatkanKita
_2.jpg?ext=.jpg "“3.99 Ni Hadiah Birthday Mummy” - Anak Rita Rudaini Dapat Keputusan Cemerlang Straight A")
“3.99 Ni Hadiah Birthday Mummy” - Anak Rita Rudaini Dapat Keputusan Cemerlang Straight A
Pelakon Rita Rudaini berkongsi berita gembira tentang anaknya, Airit Rayyan Rizqin, 15, yang berjaya memperolehi keputusan cemerlang dalam peperiksaan. Menerusi entri yang dimuat naik di Instagram, Rita menitipkan doa serta memanjatkan rasa syukur ke atas pencapaian anak sulungnya itu. “Alhamdulillah, syukur pada Allah, tahun ni Ryan Top 10 bat
_2.jpg?ext=.jpg "Pemergian Bapa Beri Impak Besar, Rasa 'Kosong' Antara Faktor Muncul Personaliti Berbeza Iqram Dinzly")