,
Laman Utama

#MamiPiqahCorner :“Rahim Tetap Mengecut Walaupun Tak Bertungku”- Doktor Ini Dedah Mitos & Fakta Berpantang

Syafiqah Jalal
07/09/2021
11:50 MYT
Isu berpantang selepas bersalin sering diperdebatkan oleh kaum ibu sejak dahulu lagi.
Malah berpantang ini menjadi satu perkara sensitif kaum ibu yang merasakan ia satu amalan yang perlu diikut kerana telah menjadi amalan turun temurun sejak dari zaman dahulu lagi.
Namun seiring dengan permodenan zaman terutama dalam bidang kesihatan, ramai juga sudah mula mempersoalkan beberapa perkara dalam berpantang.
Setahu Mami Piqah berpantang ini tujuannya adalah penjagaan pemulihan selepas bersalin untuk memastikan ibu dan bayi berada dalam keadaan sihat.
Seorang doktor pakar perbidanan, Dr. Maiza Tusimin berkongsi beberapa amalan yang selama ini kaum ibu fikir ia benar dari segi kesihatan. Berikut merupakan 10 mitos serta fakta dalam berpantang yang dikongsikan:
#1 Lima komponen utama pemulihan selepas bersalin : • Rehat yang mencukupi • Pemakanan seimbang • Penjagaan luka bersalin (C-sec atau faraj) • Penyusuan ibu • Sokongan mental & emosi
#2 Minum air kosong sekurang-kurangnya 2-3 liter sehari (jika tiada penyakit yg perlu hadkan pengambilan air) untuk: • kekalkan hidrasi & suhu badan • kurangkan risiko darah beku (Pulmonari Embolism) • penghasilan susu yang banyak • mempercepatkan pemulihan
#3 Minum air banyak tidak menyebabkan urat kembang / faraj berair
#4 Sayur & buah pembekal serat yang tinggi & mengandungi banyak vitamin yang diperlukan untuk penyembuhan yang lebih cepat. Ia juga melawaskan pembuangan air besar.
#5 Sayur kangkung /petola/terung tidak 'sejuk' & tidak menyebabkan demam dalam pantang, kembang urat, atau sengal badan.
#6 Rahim kecut & kembali kepada bentuk asal selewat-lewatnya pada minggu kedua pantang dan tindakan hormon oksitosin yg dirembeskan ketika menyusukan bayi mempercepatkan proses ini.
#7 Walaupun tidak bertungku, rahim masih mampu mengecut & kembali kepada saiz asal kerana itu fisiologi tubuh yg normal.
#8 Ikan, ayam & telur adalah sumber protein yang baik & bertindak sebagai 'bahan asas' pembentukan tisu baru semasa proses pemulihan selepas bersalin.
#9 Penyediaan makanan pantang yang sihat adalah secara : • Panggang - ayam, ikan • Kukus - ikan • Mereneh - sup ayam, sup lobak putih • Goreng tanpa minyak / Air fryer
#10 Luka menjadi gatal atau bernanah bukan disebabkan makanan tetapi disebabkan oleh jangkitan kuman & ini memerlukan rawatan lanjut di klinik atau hospital.
Topic Berkaitan
Must-Watch Video
the-chosen-one-musim-2

“Selepas Nama Disebut Jadi Juara, Saya Sebak Lihat Reaksi…” - Kiki Fateha Luah Rasa Terharu, Ingat Pesan Ibu

gempak
09/11/2024
11:55 MYT
Juara The Chosen One 2024, Kiki Fateha meluahkan rasa gembira kerana mampu membuatkan ibunya tersenyum bangga atas kemenangan yang dimilikinya.
Berita

Ibu Hantar Anak Degil, Suka Melawan Ke Balai Polis

gempak
08/11/2024
18:55 MYT
Media tempatan melaporkan, Satrio Tomayahu,19, dihantar oleh ibunya Nunlawati Beu,42, ke balai polis Dungingi, Kabubaten Gorontola bagi memberi pengajaran kepada anaknya itu baru-baru ini.
gegar-vaganza-11

GV11: Ronnie Hussein Sebak Impian Arwah Ibu Tak Kesampaian Tengok Beraksi Di Pentas GV – “Dia Percaya Yang Saya Boleh Buat & Banggakan Dia”

gempak
08/11/2024
01:50 MYT
Penyanyi Ronnie Hussein menyifatkan penyertaannya dalam program Gegar Vaganza (GV) musim ke-11 adalah masa terbaik untuknya membuktikan kemampuannya beraksi di pentas nyanyian.
Hiburan

Mahu Beri Momen Terindah, Ning Baizura Sertai GV 11 Kerana Ibu - “Bukan Untuk Menagih Simpati, Tapi…”

gempak
06/11/2024
11:55 MYT
Menurut pelantun lagu Awan Yang Terpilu itu, antara sebab dia mahu menyertai program realiti popular itu adalah kerana mahu menghadiahkan momen indah buat ibunya, Satilah Abdullah yang kini menghidap dimensia.
Viral

Ibu Duduk Dengan Kepala Anak Dipenggal Kerana Pertikaian Nak Sambut Diwali

gempak
02/11/2024
02:49 MYT
Seorang warga emas di India sanggup duduk dan memangku kepala anaknya yang telah dipenggal kerana terlibat dalam pertikaian tanah pusaka.
Unitar