Penyanyi dan pelakon Ismail Izzani, 21, mendedahkan dia terpaksa makan seekor ayam ketika waktu makan tengah hari untuk mendapatkan tubuh badan yang fit.
Menurut Ismail atau nama sebenarnya Ismail Izzani Zainal Nazeri berkata pada awalnya perut dia tidak dapat menerima jumlah makanan yang banyak lalu muntah.
"Sebenarnya saya mula main gim pada tahun 2017, tapi masa tu on off sebab jadual terlalu padat. Tapi baru-baru ini, saya minta pengurus kosongkan waktu selama beberapa bulan untuk saya mengikuti senaman di gim.
"Dalam masa tujuh bulan saya pergi gim lima kali seminggu, saya juga makan ayam seekor sehari untuk lunch. Semua rutin ini dikawal oleh jurulatih yang menjaga pemakanan saya.
"Sejujurnya senaman di gim tak susah, nak makan banyak tu yang susah. Pertama kali makan sebanyak itu memang saya muntah sebab tak tahan.. tapi selepas seminggu perut dah boleh terima," katanya kepada Gempak.
Tambah anak kepada penyanyi veteran, Datin Suliza Salam, dia hanya menginginkan berat badan sebanyak 70 kilogram (kg) sahaja kerana masih perlu bergerak aktif untuk menyanyi dan menari.
"Alhamdulillah sebelum ini berat badan saya 52 kg tapi sekarang dah naik 68 kg. Saya letak sasaran 70 kg!
"Cuma bulan puasa ni susah sikit la sebab kita kawal waktu makan. Saya pun tak nak badan besar sangat kerana saya perlu menyanyi dan menari. Kalau terlalu besar tak sesuai, jadi saya hanya nak nampak fit sahaja," kata Ismail.
Dalam pada itu, pelantun lagu Demi Kita menyatakan tujuan dia berkongsi di Instagram (IG) adalah untuk menggalakkan lebih ramai orang untuk memulakan gaya hidup sihat.
"Perkongsian saya itu sebagai motivasi untuk semua orang. Saya sendiri sebelum ini sangat-sangat kurus, bila pakai tshirt saya rasa tak berkeyakinan..
"Sebab itu saya pergi gim untuk tambah berat badan dan nampak lebih fit. Ia sangat membantu membina keyakinan diri.
"Saya juga mahu beritahu orang ramai yang mereka masih belum terlambat untuk mulakan aktiviti sihat ini sebab pak cik saya sendiri yang berumur 40 tahun pun dah mula buat badan," katanya lagi.
Ismail ditemui ketika pelancaran lagu Irama Aidilfitri dan video muzik Habib yang diadakan di EQ Hotel, Kuala Lumpur pada hari Rabu.
Ismail merupakan salah seorang penyanyi yang menyanyikan lagu raya berjudul Irama Aidilfitri bergandingan bersama Awi Rafael, Ning Baizura, Tiz Zaqyah, Julia Farhana dan Bunga Isme.
Lagu raya Irama Aidilfitri selari dengan tema Kempen Rantaian Kasih Habib pada tahun ini iaitu Irama Aidilfitri berkonsepkan Retro Moden.
Tema ini juga konsisten dengan risalah, wafer emas dan juga sampul raya Habib.
Zulaikha Yusof
Fri Apr 30 2021
Individu Hisap Rokok Dalam Premis Makanan Tunjuk Samseng Bila Ditegur - “Dah Lah Salah, Angkat Jari Bagai..”
Sepotong video merakamkan seorang individu dipercayai merokok dalam sebuah premis makanan berjaya menarik perhatian netizen.
Netizen Serkap Jarang Tuduh Peminat Nadhir Nasar Sebagai Terlalu Obses, Ini Respons Tuan Punya Badan
Mengakui ia bukanlah hal yang besar, Nadhir berkata, dia tidak mempunyai sebarang masalah dengan video tersebut.
Ruhainies Kongsi Kisah Sebenar Video Di Lapangan Terbang - "Dunia Ni Dah Terlalu Tenat & Penuh Dengan Fitnah"
Ruhainies tampil memberi penjelasan mengenai cerita sebenar di sebalik video berkenaan.
Selepas Tular Video Minta Job, Datuk Red Kini Jadi ‘Model’ Baju Raya Jakel!
Usahawan kontroversi, Datuk Red berjaya menarik perhatian ramai baru-baru ini apabila dipilih menjadi model baju raya bagi jenama tekstil popular, Jakel.
Ruhainies & Aliff Aziz Dirakam Berada Di Lapangan Terbang
Selepas beberapa ketika mendiamkan diri susulan kes tangkap khalwat, pelakon Ruhaines dilihat sedang berada di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA1) bersama penyanyi dan dramatis Aliff Aziz.
“Bahagianya Dapat Jiran Macam Ni” - Penduduk Berbilang Kaum Turut Sama Join Vibe Raya, Siap Tolong Pasang Hiasan
Best dapat jiran sporting macam ni kan.
Abang Tesla Mahu Bantu Datuk Red Bina Perniagaan & Langsaikan Hutang - “Saya Terpanggil…”
Abang Tesla nak bantu Datuk Red.
PM Anwar Beri Bayangan Tiada 'Cuti Tambahan' Sempena Sambutan Aidilfitri
Perdana Menteri memberi bayangan tiada cuti tambahan diberikan menjelang sambutan Hari Raya Aidilfitri April depan.
Datin Patimah Akui Kembali Gembira Tahun Ini - “Alhamdulillah, Saya Lebih Sihat…”
Isteri kepada pengarah Datuk Yusof Haslam iaitu Datin Patimah Ismail mengakui kesihatannya bertambah baik sepanjang melalui bulan Ramadan pada tahun ini.
Farez Adnan Nafi Ciplak Lagu Raya Aliff Syukri – “Saya Bayar Lebih Daripada Datuk”
Kecoh baru-baru ini mengenai kes lagu raya usahawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri yang didakwa telah diciplak oleh penyanyi dan komposer lain.