Ramai mula melatih anak-anak berpuasa selepas mereka mencecah usia 7 tahun. Tidak salah berbuat demikian tetapi ibu bapa perlu memantau nutrisi anak-anak ya!
Memang seronok tengok mereka berpuasa dan paling excited ialah waktu berbuka! Tetapi paling mencabar…waktu nak kejut bangun sahur!
Alahai..Siapa ada masalah sama, anak susah nak bangun sahur walaupun dah berkali-kali kejut?
Jom kami kongsikan tips untuk anak-anak mudah bangun sahur:
1. Pastikan anak tidur awal.
Kalau boleh, parents pun sama-sama masuk tidur awal barulah anak ikut. Janganlah suruh anak tidur awal tapi mak atau ayah masih main playstation! Hahaha…Tak salah, tetapi biarkan anak tidur dulu okay! Bila anak tidur awal mereka akan dapat cukup rehat dan tidur yang berkualiti. Barulah senang bangun sahur nanti!
2. Siapkan makanan kesukaan anak ketika sahur
Sediakan apa sahaja yang anak mahukan ketika bersahur. Kalau mereka susu coklat hidangkan kepada mereka. Barulah ada semangat mereka nak sahur! Oh ya, pastikan menu yang lengkap dengan nutrisi dan vitamin supaya sentiasa bertenaga menjalani ibadah puasa.
3. Tak payah bangun awal-awal sangat
Lagi satu jam nak imsak pun ‘cantik’ kalau nak bangun sahur. Awal-awal sangat nanti lapar pula mereka. Pastikan anak-anak minum air secukupnya ya…
4. Bagi ‘reward’
Beri reward! Contohnya menjanjikan makanan yang enak-enak pada waktu berbuka sekiranya mereka rajin bersahur. Haa…barulah bersemangat!
Jangan jadi macam Syukur…Dah terlepas waktu sahur, barulah menggelabah!
Alahai syukur...Geram betul tengok gelagat dia ni:
Fiza Kamarudin
Wed Apr 28 2021
Baby Boy Atau Baby Girl? Jantina Baby Kamal Adli & Uqasha diumum | Oh Baby Kamal & Uqasha
Ni dia yang ditunggu tunggu semua orang, akhirnya the secret’s out! Tahniah to this beautiful couple Kamal Adli & Uqasha Senrose on welcoming their new bundle of joy & Alhamdulillah it’s a ….. Watch till the end for the surprise
Jangan lupa follow journey diorang sebagai ibu bapa dalam Oh, Baby Kamal & Uqasha di semua platform Gempak!
Jangan lupa follow journey diorang sebagai ibu bapa dalam Oh, Baby Kamal & Uqasha di semua platform Gempak!
Sharifah Sakinah Enggan Fikir Soal Cinta - “Umur Saya Dah Berapa Nak Ada Boyfriend…”
Sakinah sentiasa terbuka mengenali seseorang.
Osman Ali Kecewa Hero Popular Tarik Diri Tiga Hari Sebelum Shooting - "Terpaksa Cari Pengganti"
Pengarah terkenal Osman Ali meluahkan rasa kecewanya apabila seorang pelakon popular yang sepatutnya menjadi hero kepada naskhah terbaharunya menarik diri saat akhir
“Saya Belum Layak Diberikan Gelaran Biduanita Negara” - Ziana Zain
Ziana kata dirinya masih belum layak.
Ippo Hafiz Perjelas Dakwaan Lari Anak Kedua - “Saya Beritahu Isteri Buat Masa Ini Biar Saya Jaga”
Ippo Hafiz beri penjelasan
Izara Aishah Pilih Tawaran Berlakon, Hanya Filem & Drama Bersesuaian - “Jalan Cerita Sekarang, Saya Tak Minat”
Izara tak minat jalan cerita drama sekarang.
Alyssa Lee Dedah Sikap Amalina Arham Ketika Pertama Kali Jumpa Di Set Drama ‘Khun:Sa’ - “Awak Bukan Hidung Tinggi Tapi…”
Alyssa & Amalina kongsi pengalaman bertemu di set.
Pelajar Sekolah Meninggal Dunia Ketika Merentas Desa
Seorang pelajar lelaki sebuah sekolah menengah di sini rebah sebelum disahkan meninggal dunia ketika menyertai kejohanan merentas desa di sekolahnya pada Jumaat.
Bawa Watak Protagonis, Sofia Jane Terima Pelakon Wanita Terbaik di Festival Filem Asia ke-21
Pelakon, Datin Sofia Jane berjaya meraih anugerah pelakon wanita terbaik menerusi lakonan hebatnya yang membawa watak protagonis (Maryam) di filem Maryam Pagi ke Malam pada Festival Filem Asia ke-21 di Rom, Itali.
Ini Sebab Kenapa Kedudukan Hos Tandas Ini Menerima Pujian Daripada Netizen
Netizen memuji kedudukan hos pada tandas awam ini