Tips JIWA Tenang – Jangan Kenang Benda Dah Lepas, Jangan Runsing Yang Akan Datang. Hidup Untuk Hari Ini.

Kerunsingan dan kekusutan tidak mampu menyelesaiakan apa jua masalah di dunia ini. Lagi kita tertekan, lagi sukar mencari jalan keluar daripada masalah. Seeloknya, berhenti daripada menyesak minda dan hati, kekal tenang, mohon petunjuk daripada yang di atas sana. Insya Allah, jika kita berfikir dalam keadaan yang damai dan positif, penyelesaian pasti ada.

Semua orang pasti ada melakukan kesilapan sehingga ada yang berasakan jika boleh dihidupkan semula, pasti kesilapan itu tidak mahu diulangi. Namun, barang yang lepas usahlah dikenang. Cuba untuk lenyapkan sejarah pahit itu jauh-jauh. Anggap, kamu tidak pernah melakukannya. Dan, ia tidak akan berulang lagi.

Begitu juga apabila memikirkan masa depan. Memang ada orang yang sentiasa resah apabila memikirkan apa yang akan berlaku pada kehidupannya di satu masa nanti. Nanti bermakna nanti. Bukan sekarang. Kita adalah makhluk yang lemah yang tidak mampu meramalkan apa yang ‘bakal’ berlaku. Jadi, serahkan kepada sang pencipta mengaturnya.

Nah, untuk hari ini, laluilah dengan semangat yang sentiasa baru, postifi dan jiwa yang lapang. Buat apalah dikusutkan fikiran dengan masalah yang kamu sendiri tiada jawapan. Apa yang terjadi, pasti terjadi. Kita tiada daya menolaknya. Raikan kehidupan hari ini sebelum kamu menyesal apabila ia menjadi kenangan lalu yang kosong.

Kredit Foto: Google

7 Tips Asas Kebahagian Daripada Pakar Psikologi:

Jangan dengar gosip atau berita-berita yang tiada kepastian.

Abaikan apa orang cakap tentang dirimu.

Cipta kehidupanmu sendiri.

Lihatlah apa jua situasi dengan positif dan kebaikan.

Bangunkan ‘attitude of gratitude’.

Lebihkan ketawa dan tersenyum.

Sesuatu yang telah berlaku, biarkan berlaku.