"Aku memang lagi seneng banget olahraga, jadi 2019 goalnya aku sixpack. Karena memang kan semakin bertambahnya umur kita harus memperhatikan kesehatan juga.
"Salah satunya dengan olahraga yang dulu aku nggak olahraga sama sekali. Sekarang aku nerapin pagi sebelum sarapan olahraga," ucap Jessica Mila di kawasan SCBD, Jakarta Selatan.
Saat ini, kata Jessica Mila penerapan olahraga rutin selama 4 bulan yang dijalaninya sudah mulai membuahkan hasil.
"Sudah 4 bulan. Baru nongol dikit belum nongol semua. Karena memang butuh waktu lama buat ngebentuk badan," jelasnya.
Olahraga yang dijalani Jessica Mila adalah gym dan jogging hinga lari. Menurutnya, olahraga tersebut efektif dan cepat membuat perutnya berbentuk.
"Olahraga yang aku rutin setiap hari nge-gym. Kalau nggak ada waktu buat nge-gym paling lari sama jogging. Hampir setiap hari," tandasnya.
Instagram: @jscmila
Foto : Ryks
Oleh: Syba
_3.jpg?ext=.jpg "Lambat Bertindak Sehingga Kanser Melarat, Lelaki Ini Luah Rasa Kecewa Dengan Servis Hospital - “Kanser Mesti Pantas, Masa Itu Emas”")
.jpg?ext=.jpg "Nahas Helikopter Lumut: Bapa Lihat Wajah Anak Tenang Seperti Tidur")
_3.jpg?ext=.jpg "Jumpa Tangkal Dalam Kereta, Netizen Persoal Motif Perbuatan Sihir - Kenapa Tak Buat Dekat Israel Ke?")
