1. Makanan manis - Apabila kita mengambil gula lebih daripada yang dapat disintesis oleh sel, molekul gula yang berlebihan akan berikatan dengan protein dan menyebabkan proses yang mempengaruhi kolagen kulit (protein yang mempegaruhi keanjalan kulit dan awet muda). Gula juga merosakkan gigi.
2. Daging Hangus – bahagian hangus pada daging yang dipanggang mengandungi hidrokarbon pro-radang yang menyebabkan kerosakan kolagen kulit.
3. Makanan masin – makanan yang tinggi garam menakung air dan menyebabkan ‘bengkak air’. Makanan bergaram juga menyebabkan menjadi kering. Kulit kering penyumbang penuaan kulit.
4. Daging proses – sosej, daging burger dan sebagainya mengandungi sulfit dan pengawet lainnya yang menyebabkan keradangan kulit dan mempercepatkan penuaan kulit. Kebanyakan makanan ini mengandungi tinggi garam.
5. Trans Fats – selain menyumbang kepada masalah hati, lemak ini juga menyebabkan kulit lekas menua kerana merangsang radang kulit. Ia juga mejadikan kulit lebih bterdedah kepada sinar UV. Jadi, elakkan produk yang mengandungi hydrogenated oil pada label.
6. Daging merah - Daging berlemak menghasilkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang mempunyai satu elektron dan bukannya dua, yang menjadikannya tidak stabil dan rentan terkena elektron dari molekul lain. Radikal bebas mempengaruhi keupayaan kulit untuk melindungi dirinya dan menghasilkan kolagen.
7. Makanan pedas - makanan pedas memburukkan lagi rosacea (bintik) dan boleh menyebabkan kerosakan ketika menopaus yakni apabila saluran darah di kulit lebih reaktif.
8. Minuman tenaga – ia mungkin memberikan tenaga tetapi turut merosakkan gigi yang menjejaskan penampilanmu.
9. Kafein – kandungan kafein dalam minuman boleh menyebabkan kekeringan kulit yang mempercepatkan garis dan kedutan muncul pada kulit.
10. Jus lemon bergula – lemonade boleh merosakkan enamel gigi, apatah lagi jika ditambah gula. Jadi, jika mahu diminum juga, pastikan kamu berkumur selepas meminum air ini. Tunggu sekurang-kurangnya satu jam sebelum memberus gigi.
Afiza Kamarulzaman
Fri Jul 24 2020
Linkin Park Bakal Reunion, Vokalis Evanescence Ganti Mendiang Chester Bennington?
Satu sumber memberitahu kumpulan legenda Linkin Park akan reunion sekaligus melakukan siri jelajah konsert pada 2025.
Kekasih 40 Tahun Lebih Muda, Cher: “Seusia Saya Ramai Sudah Mati”
Sekitar akhir tahun 2022, penyanyi Cher mendedahkan dirinya kembali dilamun cinta menerusi perkongsian foto mesra bersama seorang lelaki.
Pernah Kaut Pendapatan Tinggi Live TikTok, Riezman Khuzaimi Dilantik Duta Agensi KamiSempoi
Setelah lebih dua tahun beroperasi, agensi Tiktok KamiSempoi International Agency melantik pelakon Riezman Khuzaimi sebagai duta.
"Benda Dah Settle Kenapa Nak Ungkit Lagi?" - Muaz Zabir Bidas Kenyataan Aliff Aziz!
Muaz Zabir tampil bersuara susulan isu podcast Aliff Aziz baru-baru ini.
Banyak Bagus Festival 2024 Gabung Artis Popular 4 Negara!
Banyak Bagus Festival (BBF) 2024 melakar sejarah tersendiri apabila menggabungkan artis popular dari empat negara Asia iaitu Malaysia, Indonesia, Thailand dan Filipina.
BUJANG SEPAHTU KEPOK BONDA
Pak Ya ada 2 orang anak lelaki agak malas, Jep dan Shuib yang selalu lewat tidur dan jarang membantu kerja rumah. Suatu malam, kedua-dua anak lelaki itu melihat ayah mereka dalam keadaan sedih kerana belum memenuhi niatnya untuk membina kepok untuk isterinya yang telah meninggal. Mereka sedar dan bertekad untuk mencari wang untuk membantu ayah mereka
Tahniah! Michelle Yeoh Antara 19 Penerima Medal Of Freedom
Tahniah Tan Sri Michelle Yeoh.
Abby Abadi Dedah Kerjaya Sebenar Aslam - "Dia Pemandu E-Hailing, Buat Bisnes ..."
Pelakon Abby Abadi mendedahkan menantunya, Ahmad Aslam bekerja sebagai pemandu e-hailing bagi menampung kehidupan keluarganya.
“Ibu Mana Boleh Tahan? Senang Senang Nak Dajjalkan Anak Aku, Cakap Muka Macam Bab*” - Isteri Caprice Ulas Isu Melutut
Sabar seorang ibu juga ada hadnya.
Pesawat Ringan Terhempas Di Tanjung Malim, Dua Mangsa Selamat
Syukur mangsa selamat.