Borak & chill dari isu semasa ke topik viral. Tonton rancangan bual bicara di SeeNI sekarang!
PMTepiKakGee

#PMTepiKakGee: Teringin Nak Kurus Tapi Tak Tahu Nak Bermula Dari Mana...

Kak Gee 28/06/2020 | 22:43 MYT
SOALAN:
Kak Gee, nama saya Intan dan saya rasa semakin hari saya semakin gemuk.
Di usia 24 tahun, saya rasa diri saya ni tak pernah kurus.
Dulu masa zaman kanak-kanak, sayalah paling montel.
Ia membawa sehingga saya bersekolah dan belajar.
Hingga sekarang dah bekerja pun, saya masih lagi bersaiz paling comel dalam kalangan rakan-rakan lain.
Saya nak kurus tapi saya tak tahu nak mula dari mana.
Bantu saya Kak Gee!
JAWAPAN:
Salam Intan. Apa khabar?
Kak Gee harap Intan sihat sejahtera hendaknya.
Alhamdulillah, Intan mempunyai kesedaran untuk mengurangkan berat badan.
Bagi Kak Gee, perkara pertama yang Intan perlu lakukan ialah untuk menanam azam dalam hati Intan.
Cari kekuatan dan sebab kukuh, mengapa Intan perlu mulakan misi mengurangkan berat badan.
Pendapat Kak Gee, Intan kena letakkan niat untuk kesihatan, bukannya kurangkan berat badan kerana mahu kurus.
Kesihatan adalah kunci utama kehidupan dan dengan badan yang sihat, Intan pastinya terhindar dari banyak penyakit.
Seterusnya, Intan harus mengubah cara Intan menikmati makanan. Makanan banyak mempengaruhi berat badan kita tau!
Selepas Intan sudah biasa dengan cara pemakanan baru, barulah Intan boleh berjinak-jinak melakukan senaman sekurang-kurangnya tiga minggu sekali.
Lakukan carian di internet mengenai cara diet dan senaman yang baik.
Insya-Allah, dengan azam di hati yang kuat, pastinya Intan akan dapat mencapai misi yang selama ini diangankan.
Semoga berjaya Intan.
.
Itu kisah Intan, bagaimana pula dengan kisah seram yang dilalui oleh Rusdi?
Jangan lupa saksikan filem Town Mall yang mengangkat kisah seram pembangunan sebuah bangunan yang terbiar.
Akibat gangguan halus yang sering berlaku, pembinaan Town Mall terpaksa dihentikan dan sejak itu ia terbiar kosong selama 10 tahun.
Kini, sebuah syarikat pembinaan merancang untuk menyambung semula dan menyiapkan bangunan terbiar itu untuk dijadikan sebuah pusat beli belah terkemuka.
Pengurus projek iaitu Rusdi ditugaskan untuk memantau projek baru itu.
Pada awalnya pembinaan itu berjalan dengan lancar, sehinggalah suatu hari kejadian sama dari 10 tahun lalu berlaku semula.
Jangan lupa saksikan naskhah lakonan Datuk Seri Eizlan Yusof, Reen Rahim, Intan Ladyana, Nynaa Harizal, Adam Shahz, Datuk Jalaluddin Hassan, Erry Putra, Hafizuddin Fadzil, Nor Albaniah, Ku Faridah dan Farahdhiya di pawagam rumah anda!
Langgan filem Town Mall bermula 25 Jun ini di Astro First saluran 480!
Kak Gee: Jika ada sebarang masalah, hantarkan persoalan anda di laman sosial Astro Gempak, Facebook, Instagram atau Twitter... PM Tepi je!
Kredit foto: Westside LA Trainer
#PMTepiKakGee #PM Tepi Kak Gee
;