Atilia Pernah Tak Nak Bersukan Sebab Risau Berat Badan Turun

Ini kerana, menurut Atilia, dia pernah berasa bimbang akan mengalami penurunan berat badan sekiranya aktif bersukan.

"Sayalah insan yang paling malas bersukan di sekolah. Saya hanya berlari pecut sahaja kerana aktiviti itu boleh diselesaikan dengan cepat.

"Saya pernah ada asma yang teruk, selalu mengantuk dan keletihan. Saya tidak mahu melakukan sebarang sukan kerana bimbang berat badan turun.

"Saya seorang yang susah untuk naik berat badan (ya, itu satu masalah)," katanya menerusi satu entri di Instagram.

Menurut Atilia, masalah berat badan kurang itu juga membuatkan dia tidak pernah dibenarkan melakukan proses derma darah.

"Saya tak boleh derma darah sebab berat badan saya rendah sangat," ceritanya.

Begitupun, menurut Atilia, dia kemudian mula menukar gaya hidup dengan melakukan aktiviti senaman yoga selepas berdepan dengan satu insiden yang mencemaskan.

"Pada satu malam, saya perlu menyanyi dan saya tidak boleh bernafas, saya sangka saya nak mati. Ketika itu usia 30 tahun.

"Saya kemudian mencuba yoga. Pada hari ini, selepas 16 tahun, saya rasakan inilah satu keputusan yang terbaik saya pernah buat," katanya.

View this post on Instagram

I was never flexible. I was the laziest girl in school when it came to sports. I only did sprints and that was because they finished quick. I had asthma, a very bad back n was always sleepy n tired. I didnt want to do any sports because i was afraid of losing weight. Its very hard for me to put on weight (yes thats a problem) I couldn’t even donate blood cos i was always underweight. So in school i only yayyed for things like dikir barat or main kompang. Sweating was only when i danced to Bobby Brown in Piccadilly. I was the oldest elephant in ballet class so i quit after 3 months. After finishing college my diet consisted of instant noodles, sleepless nights of writing and cigarettes of course. Then one nite i had to sing n I couldn’t breathe n couldn’t even hold a short note. I thought i was dying. I was 30. I tried YOGA. 16 years later, today i think that was one of the best decision i made. Mind u i hated my 1st yoga class cos I vomited right after, whole body was in convulsions and couldn’t find my way home (the studio was just 3 mins away) but then i thought to myself, hmmm if 1 class could do that......I should push myself for the 2nd. Loved it! Its still a journey for me n im happy i got a few to be hooked on it too. Yoga in Malaysia now is everywhere. I am so proud to see that is still happening n still be in the scene to continue to push forward. #iloveyoga #yogachangedmylife @hippiehubstudio @underarmoursoutheastasia #underarmourMY ? @abirkot oh ya i can now donate blood! Yay! #nevertoolatetostart

A post shared by Atilia Haron (@atiliaharon) on Jul 8, 2020 at 1:08am PDT

Dalam entri tersebut Atilia turut berkongsi foto dirinya yang mampu berada dalam posisi yang cukup fleksibel.

"Saya benci ketika menyertai kelas yoga buat pertama kali, saya muntah dan badan saya kejang. Apapun, saya bangga, hari ini saya masih mampu untuk terus lakukannya," katanya.

Sebelum ini, Atilia turut mencuri tumpan ramai apabila melakukan yoga ketika membeli-belah di sebuah pasar raya.

Apapun, pastikan anda selalu mencuci tangan, pakai topeng muka, gunakan 'sanitizer', kurangkan aktiviti di luar rumah serta lakukan semua perkara yang boleh mencegah COVID-19!