Pelakon Nina Iskandar berkongsi pengalamannya yang berjaya menurunkan berat dan mendapatkan ukur lilit pinggang yang diinginkan selepas menjalani tempoh berpantang melahirkan anak sulung.
Menurut Nina, 29, dia melalui tempoh berpantang sama seperti individu lain selama 44 hari selain ada beberapa perkara yang turut dielakkan sehingga 100 hari lamanya.
"Saya tak percaya dengan alat penimbang kerana saya menyusukan anak, jadi susu itu sendiri akan memberi kesan kepada bacaan berat. Apa yang penting, progres dalam inci yang kita berjaya hilangkan, slow dan steady.
"Saya berpantang selama 44 hari, tapi jujur saya cakap, ada makanan tertentu (dan even bersama suami), saya berpantang sehingga 100 hari.
"Bahkan, sehingga sekarang, saya belum lagi minum air sejuk. Takut," ceritanya menerusi satu entri yang dimuat naik di Instagram miliknya.
Menurut Nina, dia kini berjaya mendapatkan ukur lilit pinggang sebanyak 24 inci
"Saya tak diet, namun setiap hari saya ambil oat (bagus untuk banyakkan susu badan) dan saya masih ambil beras merah berbanding beras putih, selain kadang-kadang menggantikan beras dengan oat," kongsinya.
Begitupun, kata Nina, setiap individu mempunyai kisah tersendiri dan progres yang berbeza-beza selepas bersalin.
"Badan masing-masing, pengalaman masing-masing. Mungkin sesetengah orang boleh turun berat badan dengan mudah selepas bersalin, sesetengahnya susah.
"Namun, inilah perjalanan saya. Saya baru sahaja lepas tiga bulan melahirkan anak dan perjalanan saya masih jauh. Tapi saya tidak malu. Hanya orang-orang yang berfikiran sempit sahaja yang perlu berhenti body shaming," katanya yang turut berkongsi gambar terkininya.
Nina selamat melahirkan bayi sulungnya, Muhammad Aaryan Ar-Rizqin pada 23 Disember lalu selepas berkahwin dengan pengarah drama, Mohd Azlan Adzanan pada April 2019.
Dalam pada itu, jangan lupa saksikan drama lakonan Nina Iskandar di Astro pada telefon pintar anda melalui aplikasi Astro GO. Muat turun aplikasi Astro GO di Google Play dan Apple Store sekarang.
ZULHILMI JALIL
Thu Mar 26 2020
Seminggu Mimi Lana Menangis Sebab Potong Rambut Pendek - “Saya Rasa Tak Boleh Terima…”
Pelakon Mimi Lana mengakui dia mengambil masa untuk menerima imejnya yang berambut pendek ketika dalam filem The Experts.
THSS: Edry Kata Perfect 10! Aepul Roza Rampas Takhta Tangga Pertama, Ini Senarai Markah Penuh Minggu Kedua
Penyanyi, Aepul Roza diumumkan sebagai bintang yang menduduki tangga pertama di minggu kedua dalam pertandingan The Hardest Singing Show.
Berkulit Sawo Matang Antara Ciri-Ciri Suspek Serangan Simbah Asid Faisal Halim
Polis Diraja Malaysia (PDRM) mengedarkan fotofit atau lakaran wajah dipercayai suspek terbabit serangan asid terhadap bintang Selangor FC, Faisal Halim sejak semalam (Ahad).
Aktivis Teater, Rosminah Tahir Meninggal Dunia
Aktivis dan pengarah teater disegani, Rosminah Tahir, 65, meninggal dunia di kediamannya di Keramat, Kuala Lumpur, petang Ahad.
Bercakap Dengan Jun: Recap Episod 5 & 6 - Nek Besah Curiga Status Ranum, Dipukul Kawan Baik Sendiri!
Minggu lalu penonton dapat menyaksikan perubahan hidup Jun selepas mengambil keputusan untuk menjaga bayi berbama Ranum.
THSS: Datin Alyah Tarik Diri, Dapat Panggilan Tunaikan Haji
Bintang The Hardest Singing Show (THSS), Datin Alyah mengumumkan penarikan diri daripada program tersebut.
THSS: Dedikasi Persembahan Solidariti Untuk Faisal Halim, Aepul Roza Terima Komen Positif Daripada Edry
Merupakan peserta keempat melakukan persembahan, Aepul Roza mempersembahkan lagu Panas nyanyian asal Gigi.
Ben Affleck Tak Pakai Cincin Kahwin, Tinggal Asing Dengan J. Lo
Khabar keretakan rumah tangga pasangan selebriti terkenal dunia, Jennifer Lopez dan suami, Ben Affleck seperti sudah tidak dapat dihentikan.
Ini Pesanan Bapa Mahalini Untuk Rizky Febian - “Mahalini Daripada Keluarga Saya, Keluarga Besar Saya”
Menerusi acara tersebut, bapa kepada Mahalini, I Gede Suraharja, menitipkan pesanan buat Rizky sebagai seorang suami.
Sandera Raih Maklum Balas Positif, Mila Jirin Janji Untuk Kembali Aktif Dalam Bidang Nyanyian
Agak lama tidak muncul dengan buah tangan baharu, penyanyi Mila Jirin tampil dengan single terkini berjudul Sandera.