Berita Tempatan “Berat Maintain 48kg Walaupun Dah Beranak Pinak“- Rosma AF Kongsi Tips Kekalkan Berat Badan Syafiqah Jalal 09/06/2020 | 19:43 MYT Pakai baju raya tapi tak pergi beraya ?? Baju recycled je,senang. Ni baju raya 2017.? Kita dah tetapkan dlm mind set,even dah berumahtangga dan beranak pinak,berat tetap akan kembali pada 48KG.? Mcm mana caranya??? Back on track dan disiplinkan diri kembali. Waktu pregnant mkn Aje..menikmati katanya tapi bila dah bersalin terus bertindak ubah habit mkn.? Bunyi mudah..nak laksanakan tu,ermmmm..tuan badan je yg tau. Tapi kalau tak ambil tindakkan,sampai kesudah kita takkan ubah habit mkn tu. Dalam tindakkan tu ada proses. Kita enjoy je sbb kalau stress tak membantu iye.Badan akan maintain atau ia akan bertambah naik. Idok mau le kalau begitu.? Kita yg buat jadi kita kenal diri kita,kita tau kita mampu. Just buat..Jgn beriya nak timbang setiap hari,lepas tu stress sorg2 sbb 200g pun tak turun.? Maka enjoy ur self,just do it,consistent and trust the proses. Sbb yg buat ni kita,bukan org lain tau. Barulah Hasil itu menyusul.? #kupenggunamssenaros #mssenaros #khairosma A post shared by KHAI & ROSMA (@khai_rosma) on Jun 4, 2020 at 11:56pm PDT Topik Berkaitan #Kurus #Khai AF #Rosma AF Must-Watch Video Read more
