,
Berita

Berjaya Kurangkan Berat Sebanyak 13 Kilogram Dalam Masa Sebulan, Azri AF9 Kongsi Tips

Rozaimi Zubaidi
30/10/2018
05:52 MYT
Peserta Akademi Fantasia (AF) musim ke-9, Mohammad Azri Abdullah mengakui mengambil masa selama sebulan untuk menurunkan berat badan sebanyak 13 kilogram.
Menerusi entri di Instagram (IG), Azri mengakui puas dengan perubahan berlaku dan dia juga sempat berkongsi beberapa tips yang diamalkan sepanjang proses penurunan berat badannya.
"Latest update about my weight. 91 kilogram last september 2018. Now 78 kilogram. Very satisfied with my progress.
"I think I deserve cheat day meals tomorrow. Hahahaa. ok esok nak makan banyak-banyak. nyumm nyumm!
"Ohh ya, kalau siapa nak taw apa diet plan saya. Saya agak extreme sikit. Puasa selama 12 jam. Bila time berbuka, saya only take one meal a day.
"So meal saya mesti kena ada carbs, protein, multi vitamins. Kira balance food la. Errr kalau nak taw lebih details tentang diet ni, boleh search pasal Intermittent Fasting. Ok bubye," tulisnya.
Rata-rata memuji Azri yang konsisten untuk mendapatkan tubuh badan idamannya dan mereka juga berharap dia terus mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Topic Berkaitan
Must-Watch Video
Hiburan

Sufi Rashid, Isteri Timang Cahaya Mata Sulung, Beri Nama Sabreen Aleyna - "Rasa Excited, Pemberian Allah Terbesar"

gempak
14/11/2024
06:41 MYT
Penyanyi dan usahawan Sufi Rashid dan isteri, Nurulain Md Yusof, memanjatkan rasa syukur dikurniakan cahaya mata sulung pada 12 November lalu.
Hiburan

Lagu Sejarah Buah Tangan Istimewa Siti Nurhaliza Usai Dinobat Biduanita Negara, Singkap Perjalanan Seni Hampir 30 Tahun– “Pada Mulanya Nak Masukkan Dalam Album Tetapi…”

gempak
14/11/2024
03:50 MYT
Penyanyi tersohor, Datuk Seri Siti Nurhaliza mengakui teruja apabila melancarkan single terbaharunya yang berjudul Sejarah usai menerima penganugerahan Anugerah Khas Biduanita Negara sempena Anugerah Seni Negara 2024 (ASN2024), malam tadi.
Hiburan

Akui Terkesan Dengan Pembatalan Konsert, Aisha Retno Kekal Positif - “Orang Diluar Sana Tidak Mahu Tahu Apa Masalah Yang Kita Hadapi”

gempak
11/11/2024
21:55 MYT
Menurut pelantun lagu Samudera itu, situasi yang dihadapinya kini sangat sukar namun dia harus bersikap profesional apabila mahu tampil membuat persembahan.
Hiburan

Lyia Meta Penyanyi Malaysia Pertama Dicalonkan Dalam Anugerah Grammy

gempak
11/11/2024
13:55 MYT
Penyanyi kelahiran Malaysia, Lyia Meta terus mengukuhkan kedudukannya di pentas antarabangsa apabila vokalnya dalam album nyanyiannya disenaraikan sebagai calon Anugerah Grammy.
Hiburan

Zera Hariz Sah Bergelar Isteri Kepada Iqwan Alif Selepas 7 Tahun Bercinta, Terima Wang Hantaran RM11,111.00

gempak
11/11/2024
08:20 MYT
Pelakon dan penyanyi Zera Hariz sah bergelar isteri kepada pilihan hatinnya yang juga penyanyi, Iqwan Alif pada 1 November lalu.
Unitar