breaking-news-image
Masa Depan, Pilihanmu. Daftar Sekarang!
Hiburan
Abby Abadi Terkenang Momen Lucu Awal Perkahwinan, Rasa Pelik Dipanggil Kak Long - “Kita Anak Bongsu, Rupanya Suami Anak Sulung Wak!”
Bollywood
Shah Rukh Khan Teruja Kembali Ke Malaysia! - "Saya Bukanlah Orang Penting Untuk Dianggap ..."
Hiburan
Bila Rasa Menjadi Kuasa! Makania Musim 2 Lebih Lazat, Lebih pedas
,
Berita

Berjaya Kurangkan Berat Sebanyak 13 Kilogram Dalam Masa Sebulan, Azri AF9 Kongsi Tips

Rozaimi Zubaidi
30/10/2018
05:52 MYT
Peserta Akademi Fantasia (AF) musim ke-9, Mohammad Azri Abdullah mengakui mengambil masa selama sebulan untuk menurunkan berat badan sebanyak 13 kilogram.
Menerusi entri di Instagram (IG), Azri mengakui puas dengan perubahan berlaku dan dia juga sempat berkongsi beberapa tips yang diamalkan sepanjang proses penurunan berat badannya.
"Latest update about my weight. 91 kilogram last september 2018. Now 78 kilogram. Very satisfied with my progress.
"I think I deserve cheat day meals tomorrow. Hahahaa. ok esok nak makan banyak-banyak. nyumm nyumm!
"Ohh ya, kalau siapa nak taw apa diet plan saya. Saya agak extreme sikit. Puasa selama 12 jam. Bila time berbuka, saya only take one meal a day.
"So meal saya mesti kena ada carbs, protein, multi vitamins. Kira balance food la. Errr kalau nak taw lebih details tentang diet ni, boleh search pasal Intermittent Fasting. Ok bubye," tulisnya.
Rata-rata memuji Azri yang konsisten untuk mendapatkan tubuh badan idamannya dan mereka juga berharap dia terus mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Topic Berkaitan
#Penyanyi
#Penyanyi
#Kurus
#Azri
Must-Watch Video
Hiburan

Aina Abdul Janji Semua Boleh Duduk - "Saya Mahu Peminat Benar-Benar..."

gempak
22/11/2024
21:02 MYT
Penyanyi dan komposer berbakat besar, Aina Abdul yang bakal mengadakan konsert Aina Abdul Imaji Tour di Zepp Kuala Lumpur pada 27 Disember ini akan dinaik taraf menjadi acara tempat duduk sepenuhnya.
Hollywood

Tak Pernah Beli Rumah, Will.i.am Hanya Tidur Di Hotel

gempak
20/11/2024
15:50 MYT
Pemuzik Will.i.am mengaku meski sudah berusia 49 tahun dan memiliki kekayaan, dia masih tidak mempunyai rumah.
Hiburan

Aset Pasha Ungu Didedahkan, Ada 17 Kenderaan Sampai 8 Bangunan

gempak
20/11/2024
12:55 MYT
Vokalis kumpulan Ungu, Pasha diketahui kembali berkhidmat kepada negara apabila dilantik sebagai anggota anggota DPR RI 2024-2029 dan bertugas di Komisi VIII.
Hiburan

“Dulu Orang Tak Terima Bakat Saya Sebab Tak Cantik & Gemuk” - Nadeera Kenang 13 Tahun Perjalanan Karier Seni, Syukur Sekarang Ramai ‘Buka Mata’

gempak
20/11/2024
01:30 MYT
Penyanyi Nadeera mengakui terkenangkan perit jerih perjalanan karier seninya 13 tahun lalu yang tidak diterima sesetengah pihak gara-gara sering dicerca.
Hiburan

Adira Suhaimi Kongsi Ciri-Ciri Suami Harapan, Tak Kisah Soal Sekufu – “Tak Semesti Dua-Dua Kaya, Yang Penting…”

gempak
19/11/2024
21:50 MYT
Pelakon dan penyanyi, Adira berkongsi ciri-ciri suami yang diharapkannya sekiranya kembali berumah tangga.
Unitar