Pasti ada antara kita yang berpendapat bahawa keadaan kulit bibir kering adalah disebabkan oleh persekitaran yang panas dan kekurangan kelembapan di bahagian yang terdedah.
Namun, tahukah anda ada beberapa jenis makanan yang turut menyumbang kepada masalah ini?
Makanan pedas dan panas
Makanan pedas mengandungi bahan kimia yang dikenali sebagai capsaicin. Bahan kimia ini berupaya menyebabkan sejenis iritasi yang boleh mengganggu skin barrier atau penghalang kulit.
Jika terdedah dengan bahan ini, bibir anda akan menjadi kering. Tambahan pula, makanan pedas biasanya akan membuatkan kita menjilat bibir berulang kali, menjadikan kulit bibir bertambah kering!
Kopi
Percaya atau tidak, kopi juga merupakan antara penyebab kepada masalah kekeringan pada bibir. Ahli Gastroenterologi, Will Bulsiewicz menerusi podcastnya berkata, jika anda mengalami masalah bibir kering, perhatikan pengambilan kopi anda. Barangkali anda sudah minum minuman tersebut lebih daripada yang sepatutnya.
Dalam pada itu, kopi juga bersifat diuretik, sekaligus menyebabkan kekeringan jika diminum secara berlebihan. Kawal pengambilan kopi anda ya!
Kekurangan Vitamin B12
Kadang-kala, bibir kering bukanlah disebabkan oleh apa yang kita makan, tetapi apa yang tidak kita ambil. Contohnya, makanan yang mengandung Vitamin B12. Vitamin B sudah terbukti dapat meningkatkan kesihatan kulit dan membantu penyembuhan luka.
Disebabkan hal itu, kekurangan vitamin ini secara tidak langsung menyebabkan bibir menjadi kering.
"Kekurangan Vitamin B12 secara khususnya dapat menyebabkan keadaan bibir yang kering dan pecah-pecah dan ia sangat sukar untuk disembuhkan," ujar Michelle Henry, pemilik Skin & Aesthetics Surgery di Manhattan.
Justeru, ambil makanan tinggi vitamin, seperti daging, hati, ikan, yogurt, dan telur. Jika anda merasakan yang anda kekurangan vitamin ini, segeralah berjumpa dengan doktor.
Kesimpulannya, bibir menjadi kering disebabkan oleh pelbagai perkara, termasuk makanan dan minuman. Tidak bermakna anda terus berhenti daripada mengambil makanan yang disebutkan di atas. Cuma, berhati-hati agar tidak mengambilnya secara berlebihan.
Kredit foto: The Conversation, emy (Unsplash), Fahmi Fakhrudin (Unsplash), Raimond Klavins (Unsplash) & Brooke Lark (Unsplash)
Izwan Isa
Sun Feb 20 2022
Awie Kini Bergelar Pengarah Filem Aksi - “Ini Satu Tanggungjawab Yang Besar”
Datuk Awie kini diberi peranan sebagai pengarah bagi filem aksi berjudul REBEL: Berontak Untuk Berotak.
Yayasan Nurjiwa & Yayasan Prihatin Berkolaborasi Menyantuni Anak Yatim, Ibu Tunggal & Penggiat Seni
Ketua Pegawai Eksekutif Yayasan Prihatin Nasional, Datuk Aizuddin Ghazali menzahirkan perasaan bersyukur dan sangat berbesar hati atas kepercayaan yang diberikan oleh Yayasan Nurjiwa kepada Yayasan Prihatin Nasional untuk menjalinkan kerjasama strategik ini.
Maryam Durian Kimchi Biasakan Ajar Anak Berdikari - “Dia Jatuh Saya Biarkan Sahaja, Lepastu Tanya Gwenchana?”
Pempengaruh media sosial, Maryam Durian Kimchi mendedahkan yang dia mendidik anaknya Rina Diana supaya berdikari walaupun usia anaknya itu baru mencecah dua tahun.
Fazura & Fattah Enjoy Melatih Fatima Berlakon Pertama Kali | #SinggahSet
Cik Bam sempat menemubual Fazura tentangn perkembangan drama terbaharu mereka, #HeroSeorangCinderella2 di lokasi penggambaran. Jom strim sampai habis!
Kalau korang nak layan lagi moment-moment panas yang terjadi di set drama, korang boleh saksikan #SinggahSet setiap Jumaat, 5:00 petang di www.gempak.com! Confirm panas!
Saksikan #HeroSeorangCinderella2, Setiap AHAD, 9 MALAM di Astro Ria dan Strim Astro GO
Bersama dengan Nur Fazura, Fattah Amin, Nur Fatima Aisya, Isyariana, Erysha Emyra, Evertts Gomes, Faha Azhar & pelakon-pelakon hebat yang lain..
#AstroBaharu #HeroSeorangCinderella2 #HSC2
#AstroBaharu #TakMacamDulu
#BamBamStudios #MasaBersama #MerapatkanKita
Kalau korang nak layan lagi moment-moment panas yang terjadi di set drama, korang boleh saksikan #SinggahSet setiap Jumaat, 5:00 petang di www.gempak.com! Confirm panas!
Saksikan #HeroSeorangCinderella2, Setiap AHAD, 9 MALAM di Astro Ria dan Strim Astro GO
Bersama dengan Nur Fazura, Fattah Amin, Nur Fatima Aisya, Isyariana, Erysha Emyra, Evertts Gomes, Faha Azhar & pelakon-pelakon hebat yang lain..
#AstroBaharu #HeroSeorangCinderella2 #HSC2
#AstroBaharu #TakMacamDulu
#BamBamStudios #MasaBersama #MerapatkanKita
Miliki Kereta Pertama, Ramai Puji Amir Jahari Tak Beli Jenama Mewah - “Sederhana Itu Nyaman”
Tahniah Amir.
Individu Hisap Rokok Dalam Premis Makanan Tunjuk Samseng Bila Ditegur - “Dah Lah Salah, Angkat Jari Bagai..”
Sepotong video merakamkan seorang individu dipercayai merokok dalam sebuah premis makanan berjaya menarik perhatian netizen.
Netizen Serkap Jarang Tuduh Peminat Nadhir Nasar Sebagai Terlalu Obses, Ini Respons Tuan Punya Badan
Mengakui ia bukanlah hal yang besar, Nadhir berkata, dia tidak mempunyai sebarang masalah dengan video tersebut.
Ruhainies Kongsi Kisah Sebenar Video Di Lapangan Terbang - "Dunia Ni Dah Terlalu Tenat & Penuh Dengan Fitnah"
Ruhainies tampil memberi penjelasan mengenai cerita sebenar di sebalik video berkenaan.
Selepas Tular Video Minta Job, Datuk Red Kini Jadi ‘Model’ Baju Raya Jakel!
Usahawan kontroversi, Datuk Red berjaya menarik perhatian ramai baru-baru ini apabila dipilih menjadi model baju raya bagi jenama tekstil popular, Jakel.
Ruhainies & Aliff Aziz Dirakam Berada Di Lapangan Terbang
Selepas beberapa ketika mendiamkan diri susulan kes tangkap khalwat, pelakon Ruhaines dilihat sedang berada di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA1) bersama penyanyi dan dramatis Aliff Aziz.