,
Highlights

“Nanas ‘Tajam’. Tak Elok Untuk Ibu Mengandung. Boleh Gugur Nanti”. Itu Yang Selalu Kita Dengar. Tapi …

Huda Hussain
15/09/2020
08:00 MYT
Selama ini kita hanya dimomokkan dengan pemakanan buah nanas boleh menyebabkan itu dan ini. Sedangkan kita mungkin tidak pernah mengetahui tentang manfaat dan khasiast yang terkandung didalamnya. Apa yang kita sering dengar ialah jika memakan buah ini boleh menyebabkan keguguran bagi wanita hamil dan tidak elok dimakan bagi mereka yang sedang haid. Berikut adalah huraian yang penulis cerap dari perkongsian Public Health Malaysia menerusi laman facebook rasmi.
Kredit Foto: Google
Manfaat Garam Mangan Dalam Nanas
Nanas adalah buah yang sangat berkhasiat, kaya dengan vitamin C yang boleh membantu untuk meningkatkan tahap imuniti tubuh. Apa yang istimewa adalah kandungan garam Mangan dalam buah ini. Mineral penting ini adalah untuk menguatkan tulang dan sendi
Bagi wanita, kandungan mangan dalam buah nanas dapat membantu mengurangkan gejala PMS. Kajian membuktikan wanita yang mengambil Mangan dalam dos yang rendah dapat melancarkan darah haid sehingga 50%.
Selain itu, ia mengandungi kandungan antioksidan yang dapat mengurangkan radang yang menjadi punca kepada kesakitan dan rasa senak di perut semasas sedang haid. Enzim bromelain yang kaya di dalam teras nanas ini telah terbukti mampu mengurangkan kesakitan dengan merehatkan otot otot.
Kredit Foto: Google
NANAS MENYEBABKAN KEGUGURAN?
  • Makanan tambahan dalam bentuk tablet yang mengandungi Bromelain perlu dielakkan oleh wanita sedang hamil kerana ia boleh menyebabkan pendarahan.
  • Nanas juga mengandungi Bromelain.
TETAPI, dengan hanya makan beberapa potongan nenas, ia TIDAK akan memberi kesan yang sama.
  • Untuk menyebabkan pendarahan atau kesan negatif semasa hamil, anda perlu makan di antara 7 hingga 10 biji nanas serentak!
  • 1 hidangan (1 cawan nanas ) mengandungi segala khasiat yang di perlukan semasa hamil seperti Vitamin C, Folate, Zat Besi. Magnesium, Vitamin B6
Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia
KESIMPULANNYA
  • Nanas selamat dan boleh di makan dalam kuantiti yang sederhana semasa hamil
  • Nanas juga boleh membantu melancarkan darah dan mengurangkan kesakitan semasa sedang haid.
Informasi yang dikongsikan adalah untuk sama-sama kita raikan khasiat buah-buahan tempatan yang dikurniakan di bumi bertuah Malaysia.
Sumber: Facebook Public Health Malaysia
Topic Berkaitan
Must-Watch Video
Hiburan

Gembira Bersama Anak, Sherie Merlis Bahagia Jalani Kehidupan 'Single' - "Buat Masa Ini Saya Cuma Nak Teruskan..."

gempak
10/11/2024
07:50 MYT
Pelakon Sherie Merlis mengakui kini gembira menjalani kehidupan bersama anak-anak.
Hiburan

Atasi Stigma Kesihatan Mental: Pentingnya Meminta Bantuan untuk Kesihatan Mental

gempak
29/10/2024
09:55 MYT
Pengasas Mental Illness Awareness and Support Association (MIASA), Anita Abu Bakar mengakui cabaran stigma dan diskriminasi masih wujud, terutamanya bagi mereka yang tinggal di kawasan luar bandar.
Drama

7 Tanda Awal Masalah Kesihatan Mental & Kepentingan Dapatkan Bantuan Yang Diperlukan

gempak
20/10/2024
12:55 MYT
Kesihatan mental adalah penting untuk kesejahteraan, tetapi sering diabaikan. Mengenal pasti tanda awal masalah kesihatan mental dan melakukan intervensi awal adalah kunci untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan.
Hiburan

Didakwa Cerai Sebab Ada Masalah Kesihatan Lelaki, Fazley Yaakob; "Azrene Pernah Gugur 13 Kali, Dekat Mananya Saya Tak Sihat?"

gempak
19/10/2024
02:55 MYT
Hanya tergelak! Demikian reaksi cef selebriti dan penyanyi, Datuk Fazley Yaakob ketika ditanya mengenai penyebaran khabar angin mendakwa dirinya mengalami masalah kesihatan lelaki yang menjadi punca perceraian dengan bekas isteri, Datin Azrene Soraya Abdul Aziz.
Hiburan

“Kalau Anda Cakap Saya Cantik, Terima Kasih” - Sofia Jane Utamakan Kesihatan, Dah Lama Tak Ambil Makanan Proses

gempak
18/10/2024
14:04 MYT
Pelakon hebat, Datin Sofia Jane lebih mengutamakan soal penjagaan kesihatan bagi memastikan dirinya kekal cergas untuk menjalani tempoh penggambaran yang panjang.
Unitar