Menerusi perkongsian santainya di Facebook, Jamilah Abdul Rahman mendedahkan bagaimana dia tekad untuk menurunkan berat badannya dari 116kg (bermula Mac 2019) sehingga berjaya memiliki berat 67kg pada Mac 2020 dengan ketinggian 154cm.


Menurut Jamilah, sejak berusia sembilan tahun lagi, dia memang sudah dikategorikan sebagai ‘overweight’ dan terus kekal obesiti ketika di sekolah menengah. Memiliki badan gemuk sudah sebati dengan dirinya sejak dulu lagi menyebabkan dia berasa tidak apa pada mulanya.


Sehinggalah pada tahun ini, pada Mac yang lalu, dia berjaya turun sehingga mendapat berat 67kg! Daripada saiz baju XXXL, kini dia sudah boleh menyarungkan baju bersaiz S/M. Sesuatu yang sangat menakjubkan untuk orang yang tidak pernah menikmati tubuh kurus sebelum ini.








Bagaimana Jamilah Ubah Rutin Gaya Hidupnya?

























Kredit: Jamilah Abdul Rahman