UTAMAHALAMAN SAYAVIDEORANCANGANROJAKDAILYZON LAWAKSALAM MUSLIMPERADUAN

Carian mengenai topik kecergasan

Dapatkan berita terkini mengenai kecergasan dari Gempak

ARMY:24Jam | Episod 1 - Cabaran Asas Tentera Darat

ARMY:24Jam | Episod 1 - Cabaran Asas Tentera Darat

Inilah masanya! Siapakah di antara 7 peserta Army 24 Jam akan berjaya menghadapi cabaran fizikal berintensiti tinggi yang akan menguji tahap stamina dan kecergasan mereka!

Siapakah yang akan pancit atau menyerah kalah dalam episod ni?

Saksikan semuanya dalam Army:24Jam Cabaran Asas Tentera Darat episod penuh sekarang
Tue Jan 30 2024
Cabar Diri Korang Di UA COMBINE 2023! Ini 8 Ujian Untuk Rebut Hadiah Utama RM15,000

Cabar Diri Korang Di UA COMBINE 2023! Ini 8 Ujian Untuk Rebut Hadiah Utama RM15,000

UA COMBINE kembali ke Malaysia untuk tahun kedua dan mencabar anda untuk menyalakan keberanian, kerjasama dan mengatasi ujian-ujian kecergasan
Sat Aug 05 2023
Gay? Itu Tuduhan Tak Berasas! - Bodysuit Ketat Jadi Sorotan Misi Bantuan Banjir, Jurulatih Kecergasan Anggap Diri Bak 'Adiwira'

"Gay? Itu Tuduhan Tak Berasas!" - Bodysuit Ketat Jadi Sorotan Misi Bantuan Banjir, Jurulatih Kecergasan Anggap Diri Bak 'Adiwira'

Nama jurulatih kecergasan, Asraff Rosli menjadi tular sejak beberapa hari lalu gara-gara memakai kostum adiwira ketat ketika memberi bantuan kepada mangsa banjir di Hulu Langat, Selangor.
Tue Dec 28 2021
Takut Zombi, Shaheizy Sam Terpaksa Menjalani Latihan Kecergasan & Fit!

Takut Zombi, Shaheizy Sam Terpaksa Menjalani Latihan Kecergasan & Fit!

Wah zombi mana pula kejar Sam?
Thu Jul 01 2021
Nak Kurus Selepas Bersalin? Beri Masa Supaya Tubuh Bersedia, Amalkan Pemakanan Seimbang Dan Bersenam.

Nak Kurus Selepas Bersalin? Beri Masa Supaya Tubuh Bersedia, Amalkan Pemakanan Seimbang Dan Bersenam.

The struggle is real! Ya, hanya para ibu sahaja yagn faham betapa mencabarnya nak kembali langsing selepas bersalin.
Sat Jun 05 2021
Pernah Ke Gymnasium Dua Kali Sehari - Shiha Zikir Kongsi Rutin Kecergasan

"Pernah Ke Gymnasium Dua Kali Sehari" - Shiha Zikir Kongsi Rutin Kecergasan

Wed Apr 01 2020
Joy Revfa Bertunang Dengan Jurulatih Kecergasan, Tak Dedahkan Wajah Tunang

Joy Revfa Bertunang Dengan Jurulatih Kecergasan, Tak Dedahkan Wajah Tunang

Sun Mar 15 2020
Dia Berlatih Sampai Pukul 9 Malam - Jurulatih Kecergasan Terkejut, Ashraf Sinclair Nampak Normal

"Dia Berlatih Sampai Pukul 9 Malam" - Jurulatih Kecergasan Terkejut, Ashraf Sinclair Nampak Normal

Thu Feb 20 2020
OBSES Bersenam – Norman Hakim Pernah Makan Epal Hijau Setiap Hari Demi Sahut Cabaran Rakan. Patutlah FIT dan Nampak MUDA!

OBSES Bersenam – Norman Hakim Pernah Makan Epal Hijau Setiap Hari Demi Sahut Cabaran Rakan. Patutlah FIT dan Nampak MUDA!

Meniti usia 44 tahun terbukti Norman Hakim mampu mengekalkan imej tubuh sasa dan bertubuh tegap. Tak nampak macam bapa kepada enam orang anak pun. Setuju?
Sun Jan 19 2020
“Demi Allah, Bukan Nak Riak” – Tayang Otot Perut Berketak, Netizen Kagum Badan Sharnaaz Ahmad

“Demi Allah, Bukan Nak Riak” – Tayang Otot Perut Berketak, Netizen Kagum Badan Sharnaaz Ahmad

Tue Dec 10 2019