Liam Hemsworth belum lama ini blak blakan mengenai dirinya yang harus menjalani sebuah operasi gara gara amalan diet.
Aktor yang mengatakan ia menjalani diet vegan sejak empat tahun lalu telah membuat ginjalnya harus dioperasi. Lantaran itu pria asal Australia itu harus mengubah pola dietnya.
Kepada Mens Health, mantan Miley Cyrus itu mengungkapkan dua tahun pertama mengubah pola makannya kepada vegan ia berasa hebat.
"Dua tahun pertama menjadi vegan saya rasa hebat dan bertenaga. Namun kebelakangan ini tidak lagi," ucapnya.
Liam mengatakan ia selalu mengonsumsi sayuran seperti kacang, bayam dan kentang.
Dan di dalam setiap makanan yang dikonsumsinya itu punya oxalates.
"Hal itu disebabkan banyaknya oxalates yang ku konsumsi. Oxalates banyak sekali dalam sayuran, bayam, kacang dan kentang,"ungkapnya.
Lantaran itu pada Februari lalu Liam harus menjalani operasi pengangkatan batu ginjal. Ia mengaku pengalaman tersebut adalah hal paling menyakitkannya.
"Jadi saya mengonsumsi lima bayam dan susu almond hingga protein vegan tiap pagi hari.
"Itu adalah hal yang kupikir sangat sehat. Kini aku harus berpikir ulang sebelum memasukan sesuatu ke dalam tubuhku," tambahnya lagi.
Malah bintang berusia 30 tahun itu juga menasehatkan agar tidak menjalani diet tanpa 'ilmu'.
"Kita boleh membaca semua hal yang dimahukan, namun seharusnya tubuh badan kita perlu mengalaminya.
"Lakukan perkara (diet) yang sesuai dengan tubuh badan kamu. Jika ia berhasil, teruskan, namun sekiranya merasa ada hal yang tidak kena, lakukan sesuatu," pungkasnya.
Kredit Foto: Menshealth
Oleh: Maliah Surip
Gempak ID
Tue Apr 14 2020
Kerap Disoal Tambah Cahaya Mata Kedua, Ini Komen Ain Edruce!
Pelakon dan pengacara, Ain Edruce sering mencuri perhatian ramai apabila berkongsi momen dan gelagat keluarganya di media sosial.
Bengang Dengan Kekasih, Influencer Bunuh Diri Sewaktu Bersiaran Secara Langsung
Seorang influencer muda dari Indonesia, Meli Joker mengejutkan pengikutnya apabila melakukan aksi bunuh diri sewaktu bersiaran langsung di akaun Instagramnya beberapa hari lalu.
Sheriff: Ramai Dah Tak Sabar! Tayangan Awal Bermula Hari Ini, Dapatkan Tiket Sekarang
Sheriff memang power! Best!
5 Iklan Raya Paling Meruntun Hati, Diinspirasikan Daripada Kisah Sebenar!
Saban tahun sambutan Hari Raya Aidilfitri turut diserikan dengan pelbagai iklan raya yang dihasilkan oleh syarikat produksi tempatan atau agensi itu sendiri.
Tampil Dengan Imej Berhijab, Lana Nodin Masih Dalam Fasa Percubaan - “Saya Bersama Keluarga Berubah Ke Arah Lebih Baik”
Alhamdulillah...
Sofia Jane Teruja Bawa Watak Zaiton Dalam Filem ‘Mencari Ramlee’ - “Bila Dapat Skrip, Saya Suka Kerana…”
Tak sabar nak tengok!
Kes Tertinggal Flight Sebab Boarding Pass Tak Tunjuk AM-PM, Zarul Umbrella; "Benda Simple Selalu Kita Lalai..."
Gara-gara tersilap melihat paparan waktu di tiket kapal terbang, seorang pelajar yang berasal dari Sabah tertinggal penerbangan. Perkara itu terjadi apabila tiket penerbangan yang disangkakan dijadualkan pada jam 1.15 tengah hari (PM) rupa-rupanya adalah pada jam 1.15 pagi (AM). Kisah yang terjadi pada gadis berkenaan dikongsikan oleh abangnya
Content “Rempit” Views Melangit Tinggi, Marketing Untuk Andyoso, Ammor & Teah? | Motif Trending
Korang pernah layan tak content dorang dekat YouTube? Min layan pun sengih sorang sorang.
GMW: Motif Trending
️ Setiap Isnin
Eksklusif di gempak.com/gempakmostwanted
Kedudukan Terkini Top 5 Carta Mingguan Gempak Most Wanted
️ Setiap Isnin hingga Jumaat
⏰ 11 malam
Astro Ria dan Astro GO
Undi calon fav di gempak.com/gempakmostwanted
#MotifTrending
#GMWMotifTrending
#GempakMostWanted
#GempakMostWanted2024
#AstroBaharu
#TakMacamDulu
GMW: Motif Trending
️ Setiap Isnin
Eksklusif di gempak.com/gempakmostwanted
Kedudukan Terkini Top 5 Carta Mingguan Gempak Most Wanted
️ Setiap Isnin hingga Jumaat
⏰ 11 malam
Astro Ria dan Astro GO
Undi calon fav di gempak.com/gempakmostwanted
#MotifTrending
#GMWMotifTrending
#GempakMostWanted
#GempakMostWanted2024
#AstroBaharu
#TakMacamDulu
Shaheizy Sam Tak Suka Watak Zarif Dalam ‘Takdir Itu Milik Aku’ - “Saya Tak Bagi Anak-Anak Tengok, Takut Nanti Mereka…”
Ramai kecam watak Zarif.
Pertandingan Pakaian Beragam Janda-Janda Dibatalkan - "Sebenarnya Ia Hanya Acara Suka-Suka"
Pertandingan Pakaian Beragam Janda-Janda Temerloh yang dijadualkan berlangsung di Taman Tasik Chatin, Mentakab, Pahang, pada Ahad ini, telah dibatalkan.