Aktris seni peran Jessica Mila kini tengah fokus berolahraga demi tujuannya mendapatkan sixpack. Menurutnya, hal tersebut ia lakukan demi kesehatan yang sangat penting baginya kelak.
"Aku memang lagi seneng banget olahraga, jadi 2019 goalnya aku sixpack. Karena memang kan semakin bertambahnya umur kita harus memperhatikan kesehatan juga.
"Salah satunya dengan olahraga yang dulu aku nggak olahraga sama sekali. Sekarang aku nerapin pagi sebelum sarapan olahraga," ucap Jessica Mila di kawasan SCBD, Jakarta Selatan.
Saat ini, kata Jessica Mila penerapan olahraga rutin selama 4 bulan yang dijalaninya sudah mulai membuahkan hasil.
"Sudah 4 bulan. Baru nongol dikit belum nongol semua. Karena memang butuh waktu lama buat ngebentuk badan," jelasnya.
Olahraga yang dijalani Jessica Mila adalah gym dan jogging hinga lari. Menurutnya, olahraga tersebut efektif dan cepat membuat perutnya berbentuk.
"Olahraga yang aku rutin setiap hari nge-gym. Kalau nggak ada waktu buat nge-gym paling lari sama jogging. Hampir setiap hari," tandasnya.
Instagram: @jscmila
Foto : Ryks
Oleh: Syba
Gempak ID
Thu May 02 2019
Aaron Aziz Pegang Watak Sebagai Abang Sulung Dalam Filem ‘The Experts’ - “Saya Tak Banyak Buat Aksi Cuma Ada…”
Mesti best filem The Experts!
Berdepan Masalah Jantung, Hail Amir Meninggal Dunia Di HKL
Al-Fatihah...
Baru 12 Hari Kahwin, Suami Terkejut Isteri Rupa-Rupanya…
Disangkakan wanita, rupa-rupanya lelaki. Begitulah yang terpaksa dihadapi oleh seorang jejaka apabila identiti wanita yang dinikahinya terbongkar selepas baru sahaja 12 hari mendirikan rumah tangga.
Kutuk Payudara Bekas Isteri ‘Rata’, Ria Ricis Mahu Masukkan Silikon Tarik Nafsu Teuku Ryan
Selepas beberapa hari sah bercerai, nama Teuku Ryan dan Ria Ricis tetap hangat menjadi bualan
Guna Wanita Promosi Minyak Wangi & 'Pikat' Lelaki Ajnabi, Peniaga Ditegur Tak Endah Hukum Islam?
Umum sedia tahu penggunaan minyak wangi secara keterlaluan dalam kalangan wanita sehingga menarik perhatian lelaki adalah berdosa dan boleh menimbulkan ‘zina’ mata dan hidung sekiranya ada yang tertarik kepadanya.
"Tiada Duka Abadi Demi Kehidupan Yang Lebih Membahagiakan" - Coretan Ellie Suriaty Buat Bella Astillah
Pelakon prolifik Ellie Suriaty tampil menitipkan coretan buat Bella Astilah yang ketika ini sedang berdepan ujian rumah tangga bersama Aliff Aziz.
#Sheriff: Kutipan Cecah RM52 Juta! Penonton Ramal Boleh Kejar Polis Evo 3 -“ Power Adik-Beradik Ni!”
Alhamdulillah, tahniah Syafiq Yusof.
“Tiada Kenaikkan Gaji Untuk Penjawat Awam Malas, Ada Isu Disiplin” - Perdana Menteri
Yang malas dan ada masalah disiplin awas ya.
Busana Nikah Afifah Nasir Jadi Perhatian - “Cantik Tapi Tak Sesuai, Suami Tu Elok Je Berbaju Melayu”
Baju nikah Afifah Nasir jadi perhatian.
Sultan Selangor Titah PDRM Siasat Hingga Ke Akar Umbi Kes Faisal Halim
Semoga pelaku cepat ditangkap.