gaya hidup
37 LANGKAH Buang Rasa NEGATIF Dalam Hidup – Jauhi Orang Toksid, Gosip, Stop Complaining...
Nak bahagia, diri sendiri yang perlu mengisi hari-hari yang dilalui dengan cara yang betul. Tiada orang lain berhak menentukan siapa dan bagaimana kamu? Mereka tidak boleh menjadi parasit yang membinasakan kehidupanmu.
- Kenal pasti siapa orang yang membawa kesan negatif dalam hidupmu.
- Jarakkan dirimu daripada orang negatif ini selekasnya.
- Jika mereka itu terdiri daripada keluarga sendiri, maka kurangkan meluang masa bersama mereka.
- Jangan rasa bersalah menyingkirkan orang bertoksid daripada kehidupanmu.
- Jangan bertelingkah dengan orang yang negatif atau terjerumus dalam drama ciptaan mereka.
- Like attracts like.
- Cipta hobi baru.
- Re-program mindamu.
- Amalkan tabiat yang lebih tegas.
- Praktiskan untuk sentiasa menggantikan sesuatu yang negatif kepada positif.
Kredit Foto: Google- Kenal pasti bila yang kamu akan terjatuh ke cara berfikir yang negatif? Maka, kamu akan lebih hati-hati.
- Kena lebihkan usaha!
- Lakukan semua langkah secara tetap.
- Ingatkan dirimu apa yang terbaik untuk hidupmu.
- Sediakan gratitude journal dan tuliskan tiga perkara yang buat kamu syukuri setiap pagi.
- Stop comlaining!
- Beritahu seseorang yang kamu sayang mereka.
- Jangan bergosip atau mendengar gosip.
- Ucapkan ‘terima kasih’.
- Zahirkan dirimu.
Kredit Foto: Google- Stop mind-reading.
- Berhenti menonton berita yang tidak berfaedah terutamanya yang ‘fake’.
- Tetapkan matlamat.
- Tak perlu bersikap ‘multitasking’ jika tidak mampu.
- Lakukan sesuatu yang ada arah tujuan.
- Jangan kenang perkara yang dah lepas.
- Selesaikan banyak perkara, jangan tangguh.
- Rehat.
- Makan sihat.
- Bersenam.
- Kurangkan masa di media sosial.
- Live your life, bukan mereka.
- Kekal terurus dan tersusun.
- Buat senarai ‘to do’.
- Singkirkan perkara-perkara remah yang tidak perlu dalam hidup.
- Belajar berkata ‘tidak’ jika memang kamu tidak mampu melakukannya.
- Singkirkan kekacauan fizikal dalam hidupmu.
Must-Watch Video
