Jika diikutkan, banyak sebenarnya yang nenek moyang kita ingatkan tentang perihal datang bulan atau haid bagi anak gadis. Ada yang logik dan tidak kurang juga apabila mendengar hujah mereka membuatkan kita geleng kepala. Seraya bertanya, “Betul ke?” Kalau tak ikut apa jadi?” Sudahnya kita sendiri diminta tak perlu banyak tanya dan ikut sahaja.


Perkongsian dari laman Facebook rasmi Public Health Malaysia ada menghuraikan mitos dan fakta mengenai haid yang biasa berlaku dalam kalangan masyarakat kita.


Mitos 1: Minum Air Kelapa Semasa Haid


Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia


Mitos 2: Minum Air Sejuk Ketika Sedang Haid

Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia

Mitos 3: Makan Timun

Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia



Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia


Mitos 4: Mencuci Rambut Sewaktu Haid

Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia


Mitos 5: Tidak Boleh Terjatuh, Terhantuk dan Terpukul

Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia


Mitos 6: Minum Air Berkarbonat Semasa Haid

Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia


Mitos 7: Elak Makan Panadol, Ubat Tahan Sakit

Kredit Foto: Facebook Public Health Malaysia


Semoga dengan perkongsian ini dapat memberi manfaat dan membuka minda kita mengenai fakta yang tepat tentang perihal haid. Apa yang penting adalah penjagaan diri dan kebersihan yang harus dititikberatkan semasa dalam tempoh haid. Amalkan pemakanan sihat dan diet seimbang. Jika anda mengalami masalah serius berkaitan haid, dapatkan nasihat dan konsultasi daripada doktor.