,
Kecantikan

Noryn Aziz Berjaya Miliki Berat Badan 50kg Sepanjang Ramadan – 6 TIPS Yang Dikongsinya – Macam Senang Je Nak Try!

Afiza Kamarulzaman
10/05/2021
12:27 MYT
Ramai yang berjaya turunkan berat badan sepanjang berpuasa di bulan Ramadan yang mulia ini. Sememangnya inilah waktu terbaik untuk kita menguruskan pengambilan makanan dan minuman kita kerana perut punya masa yang panjang untuk berehat seketika.
Namun, awas! Ada juga segelintirnya yang bertambah berat badan selepas berpuasa 30 hari. Ini mungkin didorong oleh pengambilan kalori berlebihan ketika bersahur dan berbuka, ditambah dengan aktiviti moreh pada lewat malam.
Apatah lagi, aktiviti fizikal juga terbatas menyebabkan kadar metabolisme merundum. Dan pula, pengambilan air putih yang kurang juga menyebabkan badan kurang hidrasi. Maka, hati-hati dengan diet anda. Jangan sia-siakan peluang Ramadan ini. Sambil beramal, sambil mencuri peluang untuk mendapatkan berat badan impian agar lebih sihat sejahtera.
Tips Noryn Aziz Sepanjang Ramadan:
  1. Puasa
  2. Jaga makan – berhenti sebelum kenyang
  3. Bersenam
  4. Kurang pengambilan gula sebanyak 50 peratus dari kebiasaan
  5. Ambil lebih air putih
  6. Ambil suplemen dan bukannya pil kurus.
Topic Berkaitan
Must-Watch Video
Keluang Man

“Dah 10 Bulan Diet, Hanya Ambil Karbohidrat & Protein” - Nas Sanggup Korban Makanan Sedap Demi Keluang Man

gempak
24/08/2024
21:55 MYT
Pelakon utama filem Keluang Man iaitu Nas Muammar Zar sanggup berkorban demi menjayakan karakter dan tanggungjawabnya dalam filem itu.
Viral

Suka Belajar Tentang Agama, Ini Sebab Kenapa Ceddy Rasa Terpanggil Untuk Dalami Ilmu Agama Islam

gempak
15/06/2024
06:55 MYT
Ikuti temu bual Gempak bersama Ceddy mengenai isu ini.
Hiburan

Hariz Hamdan Pernah Diejek Gemuk, Berat Badan Cecah 98 Kilogram Ketika Usia 14 Tahun

gempak
30/04/2024
11:06 MYT
Pelakon kacak, Hariz Hamdan mengakui pernah menjadi mangsa hinaan segelintir individu dan diejek gemuk ketika melewati usia remaja.
Hiburan

Keanu Azman, Noryn Aziz & Hariz Hamdan Sertai Kemeriahan 'Hello NU Sentral' 27 April Ini!

gempak
26/04/2024
02:30 MYT
Kemeriahan Hello NU Sentral akan dimeriahkan dengan kehadiran barisan selebriti tempatan antaranya penyanyi OST Khunsa, Noryn Aziz dan bintang baharu yang sedang menyinar, Hariz Hamdan.
Viral

Kecoh Bila Kereta Audi Rentung Di Kawasan Perumahan Menjelang Syawal… Apa Sebabnya?

gempak
08/04/2024
03:55 MYT
Berbaki beberapa hari menjelang Aidilfitri, satu keluarga diuji dengan dugaan berat apabila kenderaan mereka terbakar dipercayai disebabkan terkena bunga api. Menerusi posting yang dibuat oleh seorang pengguna Platform X, individu itu mendakwa kereta berjenama Audi tersebut rentung disebabkan oleh tindakan anak kepada jiran mangsa yang membakar
BorakSeeni