Nak bahagia, diri sendiri yang perlu mengisi hari-hari yang dilalui dengan cara yang betul. Tiada orang lain berhak menentukan siapa dan bagaimana kamu? Mereka tidak boleh menjadi parasit yang membinasakan kehidupanmu.

Kenal pasti siapa orang yang membawa kesan negatif dalam hidupmu.

Jarakkan dirimu daripada orang negatif ini selekasnya.

Jika mereka itu terdiri daripada keluarga sendiri, maka kurangkan meluang masa bersama mereka.

Jangan rasa bersalah menyingkirkan orang bertoksid daripada kehidupanmu.

Jangan bertelingkah dengan orang yang negatif atau terjerumus dalam drama ciptaan mereka.

Like attracts like.

Cipta hobi baru.

Re-program mindamu.

Amalkan tabiat yang lebih tegas.

Praktiskan untuk sentiasa menggantikan sesuatu yang negatif kepada positif.

Kredit Foto: Google

Kenal pasti bila yang kamu akan terjatuh ke cara berfikir yang negatif? Maka, kamu akan lebih hati-hati.

Kena lebihkan usaha!

Lakukan semua langkah secara tetap.

Ingatkan dirimu apa yang terbaik untuk hidupmu.

Sediakan gratitude journal dan tuliskan tiga perkara yang buat kamu syukuri setiap pagi.

Stop comlaining!

Beritahu seseorang yang kamu sayang mereka.

Jangan bergosip atau mendengar gosip.

Ucapkan ‘terima kasih’.

Zahirkan dirimu.

Kredit Foto: Google

Stop mind-reading.

Berhenti menonton berita yang tidak berfaedah terutamanya yang ‘fake’.

Tetapkan matlamat.

Tak perlu bersikap ‘multitasking’ jika tidak mampu.

Lakukan sesuatu yang ada arah tujuan.

Jangan kenang perkara yang dah lepas.

Selesaikan banyak perkara, jangan tangguh.

Rehat.

Makan sihat.

Bersenam.

Kurangkan masa di media sosial.

Live your life, bukan mereka.

Kekal terurus dan tersusun.

Buat senarai ‘to do’.

Singkirkan perkara-perkara remah yang tidak perlu dalam hidup.

Belajar berkata ‘tidak’ jika memang kamu tidak mampu melakukannya.

Singkirkan kekacauan fizikal dalam hidupmu.