Penyanyi Mizz Nina akui menurunkan berat badan demi suaminya, Noh Hujan.
Mizz Nina atau nama sebenarnya Shazrina Azman, 37, berkata dia mendapat semangat untuk menguruskan badan selepas melihat Noh berjaya menurunkan berat badan dan mendapat bentuk badan yang fit.
"Noh dah mula sertai larian 10 kilometer sejak tahun lalu dan sejak itu saya lihat dia berjaya menurunkan berat badan dan mendapat bentuk tubuh yang ideal.
"Bila dia semakin kurus saya pun mula tertekan dan mahu turunkan berat badan juga sepertinya.
"Jadi saya mula dengan bersenam pada tahun lalu dan makan makanan yang sihat atau clean food," katanya kepada Astro Gempak.
Hasilnya, Mizz Nina memberitahu dia berjaya menurunkan berat badannya dari 65 kilogram (kg) kepada 59kg dalam masa lima bulan.
Mizz Nina turut berkongsi tips yang diamalkan untuk menurunkan berat badannya.
"Saya teruskan senaman dan clean food selama lima bulan tanpa tekanan.
"Saya melalukan senaman cardio seperti jogging dan berjalan selama 45 minint setiap 4 kali seminggu. Lagi 15 minint saya buat senaman regangan seperti yoga.
"Sementara dari segi makanan pula saya elak makanan bergoreng di rumah juga saya akan menggunakan minyak kelapa sahaja untuk memasak selebihnya memperbanyakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
"Hasilnya saya berjaya turunkan berat badan ke 59kg. Sebenarnya ada beberapa kilo lagi saya perlu turunkan untuk mendapat bentuk badan ideal iaitu ke 55kg," katanya lagi.
Mizz Nina dan Noh sudah berkahwin lebih lima tahun lalu iaitu bernikah pada 1 Julai 2011.
Teks oleh: Syafiqah Jalal
Syafiqah Jalal
Thu Mar 23 2017
“Yang Tak Setuju Bab Melutut, Saya Mohon Maaf” - Case Closed! Caprice Harap Jadi Pengajaran Buat Keyboard Warriors
Isu melutut case closed.
"Cubalah Tanya Ruhainies" - Bella Astillah
Bella juga enggan mengulas apabila diminta mengulas mengenai kemunculan Aliff dalam temubual di satu podcast di Singapura, baru-baru ini.
Paderi Curi Duit Tabung Gereja RM19,000 Main Candy Crush, Pokémon Go
Seorang paderi di Pennsylvania, Amerika Syarikat berdepan hukuman selepas didapati mencuri duit tabung gereja untuk membuat transaksi secara atas talian.
Faisal Halim Disimbah Cecair Dipercayai Asid, Muka & Kepala Cedera
Malaysia dikejutkan pula dengan insiden pemain bintang Selangor FC, Faisal Halim yang cedera di muka dan badan dipercayai akibat disimbah asid.
Afifah Nasir Kini Isteri Syed Hariz!
Pelakon Afifah Nasir selamat bergelar isteri kepada jejaka pilihannya, Syed Hariz pada petang Ahad.
Awal Ashaari Dilantik Wajah Usanita 2024, Bakal Hoskan Program Bual Bicara 15 Episod - "Kita Mahu Sajikan Content Yang Segar & Berinspirasi"
Usanita bakal memperkenalkan program bual bicara yang akan dikendalikan bersama pengacara popular Awal Ashaari.
"Saya Tak Takut Dibenci Penonton Kerana Watak Jahat" - MK K-Clique
Watak Bono dalam filem Rebel : Berontak Untuk Berotak menampilkan sisi berbeza penyanyi dan pelakon MK K-Clique
1.6 Juta Peminat Banjiri Konsert Percuma Madonna, Cipta Sejarah Lebih 4 Dekad
Madonna mencetak sejarah apabila lebih satu juta penonton membanjiri tapak konsert percuma yang dilakukannya di Brazil bersempena dengan persembahan terakhir dalam The Celebration Tour.
Lagi Individu Sama Dakwa Rossa Sera Kacau Suami Orang - “Sesiapa Tinggal 'Area' Tempat Rossa Tolonglah Telefon JAIS”
Nama bekas isteri Shuk Sahar, Rossa Serra menjadi perbualan hangat baru-baru ini apabila didakwa menjadi orang ketiga sehingga merosakkan rumah tangga sepasang suami isteri.
"Syasya Akan Ikut Suami Sambung Belajar Ke Luar Negara" - Rozie Othman
Nenek kepada bekas anggota kumpulan Dolla, Syasya Rizal iaitu pelakon Rozie Othman memaklumkan cucunya bakal berangkat ke luar negara bersama suaminya untuk menyambung pelajaran pada Jun nanti.