Jika diikutkan, banyak sebenarnya yang nenek moyang kita ingatkan tentang perihal datang bulan atau haid bagi anak gadis. Ada yang logik dan tidak kurang juga apabila mendengar hujah mereka membuatkan kita geleng kepala. Seraya bertanya, “Betul ke?” Kalau tak ikut apa jadi?” Sudahnya kita sendiri diminta tak perlu banyak tanya dan ikut sahaja.

 
Perkongsian dari laman Facebook rasmi Public Health Malaysia ada menghuraikan mitos dan fakta mengenai haid yang biasa berlaku dalam kalangan masyarakat kita.

 
Mitos 1: Minum Air Kelapa Semasa Haid




Mitos 2: Minum Air Sejuk Ketika Sedang Haid

 
Mitos 3: Makan Timun






Mitos 4: Mencuci Rambut Sewaktu Haid


 
Mitos 5: Tidak Boleh Terjatuh, Terhantuk dan Terpukul


 
Mitos 6: Minum Air Berkarbonat Semasa Haid


 
Mitos 7: Elak Makan Panadol, Ubat Tahan Sakit



Semoga dengan perkongsian ini dapat memberi manfaat dan membuka minda kita mengenai fakta yang tepat tentang perihal haid. Apa yang penting adalah penjagaan diri dan kebersihan yang harus dititikberatkan semasa dalam tempoh haid. Amalkan pemakanan sihat dan diet seimbang. Jika anda mengalami masalah serius berkaitan haid, dapatkan nasihat dan konsultasi daripada doktor.