Menteri Kesihatan Indonesia, Budi Gunadi Sadikin mendedahkan beberapa petunjuk kesihatan penting yang perlu diberi perhatian oleh masyarakat termasuk tanda-tanda obesiti.

Menurut beliau, salah satu penanda awal obesiti ialah ukuran lilitan pinggang.

Berdasarkan piawaian Kementerian Kesihatan Indonesia, ukuran pinggang lelaki yang dikategorikan sihat ialah 90 sentimeter ke bawah.

Budi menjelaskan, ukuran lilitan pinggang itu boleh dikaitkan secara mudah dengan saiz seluar jeans.

"Jika seseorang lelaki memakai seluar jeans bersaiz lebih 33 inci, ia dianggap sebagai tanda tubuh tidak sihat.

“Kalau lelaki beli seluar jeans dan saiznya lebih daripada 32 atau 33, contohnya saiz 34, itu dah pasti obes. Yang macam itu, kemungkinan untuk kembali kepada ALLAH lebih cepat berbanding mereka yang saiz seluarnya 32,” katanya kepada wartawan ketika melancarkan program Pasukan Putih Jakarta pada Rabu.

“Saya bukan hendak menghina bentuk badan, tetapi hakikatnya begitulah,” tambah Budi.

Beliau turut menegaskan mengenai kepentingan memantau tekanan darah secara berkala.

Menurutnya, darah tinggi boleh dirawat dengan mudah jika dikesan awal, tetapi ramai masyarakat mengambil mudah perkara ini.

“Tak boleh biarkan darah tinggi. Tekanan darah normal ialah 120/80. Kalau dah tinggi, pergilah ke klinik kesihatan (puskesmas), ubat diberi secara percuma,” ujarnya.

Selain tekanan darah, beliau turut mengingatkan agar orang ramai sentiasa mengawal paras gula dan lemak dalam darah kerana ia memberi kesan kepada organ lain dalam tubuh.

“Tak boleh biarkan gula tinggi. Jangan melebihi 200. Kalau dah lebih 200, pergi ke klinik, mereka akan beri ubat percuma. Jangan dibiarkan. Kalau darah tinggi dan gula tinggi dibiarkan, boleh kena buah pinggang, strok, atau sakit jantung. Umur pun pendek, baru 60 tahun dah kembali kepada ALLAH.

“Yang ketiga apa? Kolesterol, atau lemak dalam darah. Jangan lebih daripada 200. Nak ukur pun sebenarnya mudah,” ujar Budi.


Sumber: Sinar Harian