Wah... Usia Kandungan Dah Melebihi 9 Bulan, Sarimah Ibrahim Masih Gigih Bersenam!

Bakal melahirkan puteri sulungnya tidak lama lagi, Sarimah berkongsi video senaman yang dilakukannya.

Sarimah memuat naik video terbabit di laman sosial Instagram miliknya.

View this post on Instagram

No clubbing for me but i can still Do the SHUFFLE at the gym..??? ....So i am getting alot of DM’s asking about my fitness journey in these last weeks of our pregnancy. ? Dah lebih 9 bulan dah ni...Sape kata tak boleh bersenam bila mengandung...? ? . Well...You CAN still stay toned while pregnant. Just go slow and steady and use higher reps with lower weights (here i am using ankle weights 2 pounds each) ??? This movement engages the thighs, buttocks and hips..???(Keep your core steady without activating it) . Personally, i feel working out can Keep you feeling positive, prepared and fit for delivery. It’s also how i have prevented too much water retention and swelling. None at all so far!? Gotta check with your doc though first ok mama’s out there! ???? . #fitmums #pregnancyworkout #mummytobesarimah #toning #37weekspregnant #keepingfit #preventinganxiety #alhamdulillah #tunkuxiscoming #nadzimuddinclan #41yearoldmummytobe #miasamalaysia #mentalhealth #sarimahibrahim #pregnancyworkouts #pregnancyfitness #pregnantbelly #pregnancydiary #fitmomlife

A post shared by C.P Sarimah Ibrahim❤️ (@sarimahibrahim) on Jul 7, 2019 at 8:42pm PDT

"Tiada 'clubbing' untuk saya tetapi saya masih boleh melakukan 'shuffle' di gimnasium!

"Jadi, saya sering mendapat banyak kiriman mesej bertanyakan mengenai perjalanan kecergasan saya ketika berada di minggu terakhir kehamilan.

"Dah lebih sembilan bulan dah ni... Siapa kata tak boleh bersenam bila mengandung?" tulis Sarimah.

Tambah pelantun lagu Kini Kau Tiada ini lagi, dia merasakan aktiviti senaman boleh mengekalkan perasaan positif dalam diri.

"Secara peribadi, saya merasakan senaman senaman boleh sentiasa membuatkan anda rasa positif, bersedia dan 'fit' untuk melahirkan anak.

"Ia juga menjadi cara bagaimana saya untuk mengelak 'water retention'. Pastikan anda mendapatkan pemeriksaan doktor terlebih dahulu sebelum bersenam," tulisnya lagi.

Menerusi ruangan komen, rata-rata peminat kagum dengan kegigihan wanita itu dan mendoakan agar proses bersalin Sarimah dipermudahkan.