Jurulatih kecergasan Ashraf Sinclair, Oka Tripambudi terkejut apabila dikhabarkan mengenai berita kematian pelakon popular itu pada Selasa.
BACA: 20,000 Sit Up Dalam 30 Minit, Netizen Spekulasi Senaman Ekstrim Ini Jadi Punca Ashraf Sinclair Meninggal Dunia?
Kata Oka, Ashraf datang untuk bertemu jurulatih latihan High-Intensity Interval Training (HITT) di gimnasium pada pukul 7.30 malam dan kelihatan normal.
"Beliau datang mengikuti kelas latihan pada 7.30 malam, seperti biasa nampak gembira dan menyapa semua orang. Dia benar-benar menyenangkan seperti sediakala," jelas Oka.
Ashraf ketika malam tersebut hanya melakukan senaman ringan dan tidak melampaui batas kemampuannya.
"Dia berlatih sampai pukul 9 malam. Latihannya juga normal seperti biasa, kiranya bukanlah sesuatu yang berat untuk beliau," tambahnya.
Ujar Oka lagi, Ashraf tidak mempunyai jadual rutin senaman yang tetap dengannya, bergantung pada waktunya lapang.
Oka dan Ashraf sudah melakukan senaman Cross Fit atau HIIT sejak 2012.
"Kami berkawan sejak 2012 lagi, memang mengejutkan apabila diberitakan tentang kematiannya," tambah Oka.
Ashraf yang merupakan suami kepada penyanyi dan pelakon Bunga Citra Lestari meninggal dunia pada pagi Selasa akibat serangan jantung.
Jenazah Ashraf telah dikebumikan di San Diego Hills, Karawang, Indonesia.
Sumbe: Suara
Amri Hassan
Thu Feb 20 2020
The Hardest Singing Show Bakal Cabar Kreativiti ‘Shownmanship’ Peserta!
Astro mempersembahkan program realiti terbaharu, 'The Hardest Singing Show', sebuah program kompetitif yang buat pertama kalinya mempertaruhkan 'showmanship' sebagai kriteria utama penjurian diikuti dengan vokal barisan penyanyi-penyanyi hebat tempatan.
Tiada Niat Kutuk Bella Astillah, Emma Maembong Akui Silap Tanya Ruhainies - “Saya Minta Maaf Sebab Jadi Kepochi”
Emma akui kesilapannya.
Sarah Yasmine Spill The Tea Lagi, Kongsi Mesej Romantis, Komplot Aliff Aziz & Ruhainies Nak Jatuhkan Bella Astillah?
Sekali lagi wanita yang dikenali sebagai Sarah Yasmine menarik perhatian netizen di laman sosial apabila mendedahkan paparan skrin perbualan antara ‘NRF’ dipercayai aktres Ruhainies dan penyanyi Aliff Aziz.
Viral Di TikTok, Hazrat Muaz Disambar Jadi Pelakon & Pengacara! - "Mulanya Saya Buat Suka-Suka Je"
Hazrat Muaz terima tawaran berlakon dan mengacara.
Nadeera Lantunkan Lagu 'Udara', OST Drama Bersiri Framed Lakonan Meerqeen & Mimi Lana
Juara Big Stage musim kelima, Nadeera Zaini tampil dengan single terbaharu berjudul Udara yang menjadi runut bunyi drama bersiri Framed, lakonan hebat Meerqeen dan Mimi Lana.
“Kalau Ada Jodoh Dengan Zul Ariffin Ada, Kalau Tiada Maka Tidak Ada” - Gayatri
Penerbit filem terkemuka tanah air, Gayatri Su-Lin Pillai masih tidak mengesahkan khabar angin bahawa dia adalah wanita yang disebut-sebut bakal menjadi isteri aktor popular, Zul Ariffin. Ketika ditemui Gempak, Gayatri masih merahsiakan status sebenar hubungannya bersama Zul. Menurut Gayatri, dirinya lebih selesa untuk berdiam diri dan berpegan
Tak Sangka Jadi Viral Hiburkan Geng Traffic Jammed, Aishah Terkejut - “Siap Ada Yang Pusing Balik Nak Tengok”
Siap ada yang pusing balik tau.
Datuk Red Mengaku Gagal Jadi Suami Yang Baik – “Orang Tengok Mungkin Senang Untuk Kahwin Dua Tapi Sebenarnya..”
Usahawan, Datuk Seri Adnan atau lebih dikenali sebagai Datuk Red akui telah gagal untuk menjadi seorang suami yang baik kepada isteri-isterinya.
Bella Astillah Dedah Sebab Kenapa Dia Ikuti Sarah Yasmine Di Instagram
Pelakon Bella Astillah tidak terkejut dengan pendedahan yang dibuat oleh wanita bernama Sarah Yasmine mengenai skandal yang terjalin bersama suaminya tempoh hari. Ujar Bella, wanita itu merupakan salah seorang individu dalam senarai 11 wanita yang pernah menjalinkan hubungan dengan Aliff. “Jujurnya saya tidak terkejut sebab nama dia ada dalam sen
Video Wanita Free Hair Dikucup Lelaki Didakwa Mirip Rossa Sera, Ini Penjelasan Tuan Badan! - “Itu Semua ..."
Bekas isteri pelawak Shuk Sahar, Rossa Sera baru-baru ini tular di media sosial selepas satu video wanita mirip seakan-akan wajahnya dilihat mesra dengan seorang lelaki. Menerusi perkongsian yang dimuat naik oleh akaun Instagram @rs92.jr, wanita itu dilihat tidak mengenakan hijab dan hanya memakai topi. Apa yang lebih menarik perhatian adalah a