Viral Tak Kedekut ilmu, Faizdickie Kongsi Perjalanan Kurus “Set Timing Kau Untuk Start Your Own Journey!” Mya Amri 21/10/2020 | 15:40 MYT Episode 1: Preparation sebelum memulakan weight loss journey #weightlossbersamapaih. Full video at Youtube Faizdickie VP (Link di profile). Bangpaih! Macam mana nak start WEIGHT LOSS JOURNEY? Well, first week is always the hardest, in fact few days before the first week tu lagilah susah. Aku dah rasa dek! Haha What I did yang kau boleh buat; 1. Make it clear dalam otak, apa sebenarnya tujuan kau nak start? Nak kurus ke, nak sihat ke, nak muat baju nikah ke or nak tampil kompiden ala skinny bij. 2. Check kau dah prepare dari segi pemakanan & work out. These two kene serentak. Takleh work out sejam pastu lunch time kau makan unta sekor. Or sebulan kau puasa tapi excercise malas. 3. Make sure kau sihat, tak injured semua. If kau memang ada existing penyakit, consult ngan doc or coach kau supaya dorg boleh create work out yang sesuai ngan injury or limitation kau. Kalau kau sakit hati putus cinta yang tu abang campak dumbell kat muka kau. Haha Dalam series VLOG #WeightLossBersamaPaih ni, setiap minggu abang akan upload video yang abang record sepanjang 4 bulan diet/work out haritu. Dalam each video, abang share tips & coach @boxtofit pulak ada share sikit routine work out yang kau boleh follow. Makanya, if kau ikuti series VLOG abang kat Youtube Faizdickie VP, journey kau akan ditemani oleh Paihdiki yang gemok dan Coach Farees lah. Kitorang jadi pompom girl korang haha EPISODE PERTAMA #WEIGHTLOSSBERSAMAPAIH AKAN DIUPLOAD TODAY PUKUL 12PM! Kau boleh tengok dan set timing kau untuk start your own journey bermula minggu depan! Go go chayok! P/S: Gambar kiri adalah paihdiki memakai kostum dugong (105kg). Kanan, bulan ke-3 work out (85kg). A post shared by Faizdickie (@faizdickievp) on Oct 20, 2020 at 6:15pm PDT Topik Berkaitan #Instafamous #Faizdickie Must-Watch Video Read more
