Kebanyakan Orang Yang Nak Kurus Ni, Bukan Sebab Dia Nak MELAWA Je Tapi Nak Senang Bergerak, Solat...
Orang yang dah biasa hidup dengan berat badan berlebihan saja yang tahu betapa banyaknya batas dalam aktiviti harian mereka. Antaranya...
Mon Dec 14 2020
“Asyik Tidur Je, Sebab Tu Gemuk” – FITNAH! Hakikatnya, Kurang Tidur Membuatkan Berat Badan Naik.
Orang selalu mengaitkan kalau seseorang itu suka tidur, dia akan gemuk. Ini adalah mitos kerana kajian membuktikan antara salah satu punca kegemukan adalah kerana kurangnya masa tidur. Bagaimana ia terkait?
Mon Jul 27 2020