UTAMAVIDEOPMTepiKakGeeSALAM MUSLIMCHINGUDREBARGEMPAK SPOTPERADUANProgram

Carian mengenai topik diet

Dapatkan berita terkini mengenai diet dari Gempak

SITI Amalkan Diet Sihat Pada Bulan Puasa, Turun 14kg! Wanita Ini Kongsi Menu Bersahur dan Berbukanya.

SITI Amalkan Diet Sihat Pada Bulan Puasa, Turun 14kg! Wanita Ini Kongsi Menu Bersahur dan Berbukanya.

Masa inilah yang terbaik kalau nak turunkan berat badan. Seronokkan, pahala dapat, kurus pun dapat. Baca perkongsian wanita ini yang beratnya dari 68kg, kini 54kg!
Fri Apr 16 2021
ABC - Minggu 7 | Muzikal Lawak Superstar 2

ABC - Minggu 7 | Muzikal Lawak Superstar 2

Istimewa minggu ini dibawakan khas gimnas negara. Tapi yang lain macam sikit. Dia siap kongsikan tips diet dan cheat day. Ilmu mahal ni.
Sat Mar 20 2021
“Saya Sukakan Kek & Manisan”- Berat Cecah 88kg Lepas Berpantang, Ini Cara Nina Iskandar Turunkan 5kg Dalam Masa 16 Hari

“Saya Sukakan Kek & Manisan”- Berat Cecah 88kg Lepas Berpantang, Ini Cara Nina Iskandar Turunkan 5kg Dalam Masa 16 Hari

Berat Nina Iskandar naik selepas berpantang pula
Thu Mar 18 2021
Saya Makan Nasi Dalam Sebulan Dua Kali - Eina Azman

"Saya Makan Nasi Dalam Sebulan Dua Kali" - Eina Azman

Setiap kali makan nasi ja badan akan terus naik berkilo-kilo.
Wed Mar 03 2021
Susahnya Nak ISTIQAMAH, Banyak Sungguh Ujian. Hari Ni Tekad Jadi Baik, Esok Lusa Buat Balik. Hurmm…

Susahnya Nak ISTIQAMAH, Banyak Sungguh Ujian. Hari Ni Tekad Jadi Baik, Esok Lusa Buat Balik. Hurmm…

Benda baik memang susah nak dikekalkan dalam diri, ini yang orang kata tak Istiqamah. Contohnya hari ni tekad nak diet, esok ke laut! Hari ni mula pakai tudung, bulan depan dah berkepuk semula. Errr…
Wed Feb 24 2021
“Badan Kita Lain-Lain, Nak Kurus Kena Kuat Semangat. Kalau Ke Laut, Cepat-Cepat Balik ke Darat” - Jaydee

“Badan Kita Lain-Lain, Nak Kurus Kena Kuat Semangat. Kalau Ke Laut, Cepat-Cepat Balik ke Darat” - Jaydee

“Terpulang pada cara masing-masing untuk kurus, asalkan kita tahu kondisi badan kita, silalah lakukan,” – Baca perkongsian jejaka tampan ini yang berjaya turun berat badan dari 109kg ke 78kg.
Wed Feb 17 2021
Diet Selama 30 Hari, Haqiem Rusli Amal Pemakanan Sihat - Nanti Bila Buat Badan Senang Nak 'Fit' ...

Diet Selama 30 Hari, Haqiem Rusli Amal Pemakanan Sihat - "Nanti Bila Buat Badan Senang Nak 'Fit' ..."

No more cookies, coklat dan makanan-makanan fast food.
Fri Jan 22 2021
Nak Kurus Punya Hal, Penyanyi Dangdut Juwita Bahar Diet Sampai Koma 15 Hari

Nak Kurus Punya Hal, Penyanyi Dangdut Juwita Bahar Diet Sampai Koma 15 Hari

pastikan bila buat sesuatu tak memudaratkan diri
Fri Jan 08 2021
Kebanyakan Orang Yang Nak Kurus Ni, Bukan Sebab Dia Nak MELAWA Je Tapi Nak Senang Bergerak, Solat...

Kebanyakan Orang Yang Nak Kurus Ni, Bukan Sebab Dia Nak MELAWA Je Tapi Nak Senang Bergerak, Solat...

Orang yang dah biasa hidup dengan berat badan berlebihan saja yang tahu betapa banyaknya batas dalam aktiviti harian mereka. Antaranya...
Mon Dec 14 2020
PU Syed Dedah Berat Badan Lebih 111 KG, Mula Kawal Makan, Ambil Nasi Segenggam Sahaja

PU Syed Dedah Berat Badan Lebih 111 KG, Mula Kawal Makan, Ambil Nasi Segenggam Sahaja

PU Syed berjaya turunkan 5 kilogram dalam tempoh 10 hari diet.
Sat Dec 05 2020
#GempakSpot: Ramai Yang Takut Nasi Bila Berdiet

#GempakSpot: "Ramai Yang Takut Nasi Bila Berdiet"

Kena lebih banyak faham tentang ilmu dan gaya hidup.
Fri Nov 27 2020
Suami Isteri Ini Nekad Turunkan Berat Badan Bersama. Berlari, Jaga Diet – Ini Tips Yang Diamalkan Mereka.

Suami Isteri Ini Nekad Turunkan Berat Badan Bersama. Berlari, Jaga Diet – Ini Tips Yang Diamalkan Mereka.

Setelah lama hidup dengan berat badan yang naik mendadak, akhirnya pasangan suami isteri ini tekad untuk mengubah cara hidup mereka demi kesihatan mereka berdua. Isteri ini tidak lokek berkongsi rutin yang mereka lakukan sehingga hilang lebih 50kg!
Fri Oct 23 2020
Tak Pernah KURUS Dari Kecil –Wanita Ini Ubah Diet, Bersenam, Puasa, Tidur Awal, Elak Stres. Dari 116kg, Kini 67kg!

Tak Pernah KURUS Dari Kecil –Wanita Ini Ubah Diet, Bersenam, Puasa, Tidur Awal, Elak Stres. Dari 116kg, Kini 67kg!

Jamilah berkongsi perjalanannya memiliki berat badan ideal menerusi Facebook miliknya yang kini viral dan menjadi inspirasi ramai orang. Yang dah baca, jangan ambil inspirasi saja, pastikan jadi relaiti ya.
Tue Sep 15 2020
Biar Kandas Menikah, Roy Geurts Ambil Berat, Jenguk Cita Citata yang Jatuh Sakit

Biar Kandas Menikah, Roy Geurts Ambil Berat, Jenguk Cita Citata yang Jatuh Sakit

Mon Aug 10 2020
Kenapa Lepas Kahwin, Berat Badan Naik dan Susah Nak Kurus Semula. Ini Semua Salah Suami, Betul Tak? Errr...

Kenapa Lepas Kahwin, Berat Badan Naik dan Susah Nak Kurus Semula. Ini Semua Salah Suami, Betul Tak? Errr...

Kita perempuan sentiasa menanam azam untuk kurus tidak kira berapa lama pun matlamat itu akan tercapai. Namun, ujian untuk kurus itu terlalu banyak terutamanya selepas berkahwin. Setuju?
Sat Aug 08 2020
“Makan Untuk Kurus”- Fazley Yaakob Dedah Tip Diet

“Makan Untuk Kurus”- Fazley Yaakob Dedah Tip Diet

Fri Jul 24 2020
Fazley Yaakob Turun Berat Badan 9 KG, Kongsi Gambar Transformasi Hasil Diet Keto, Kurus!

Fazley Yaakob Turun Berat Badan 9 KG, Kongsi Gambar Transformasi Hasil Diet Keto, Kurus!

Fri Jul 17 2020
“Dia Hilang 6kg Dah...”- Anak Fazley Yaakob Ikuti Cabaran 40 Hari Keto Diet

“Dia Hilang 6kg Dah...”- Anak Fazley Yaakob Ikuti Cabaran 40 Hari Keto Diet

Mon Jun 29 2020
Dah Kurus Pun Nak Buat Diet Keto? Ini Jawapan Datuk Fazley Yang Turun 5kg Dalam Masa 2 Minggu

Dah Kurus Pun Nak Buat Diet Keto? Ini Jawapan Datuk Fazley Yang Turun 5kg Dalam Masa 2 Minggu

Tue Jun 16 2020
Yesung Super Junior Makan Malam Tak Sampai 5 Kali Setahun

Yesung Super Junior Makan Malam Tak Sampai 5 Kali Setahun

Mon Jun 15 2020
UEE Hanya Makan Sekali Sehari selama 8 Tahun Gara Gara Dihina Perut Buncit

UEE Hanya Makan Sekali Sehari selama 8 Tahun Gara Gara Dihina Perut Buncit

Sun Jun 14 2020
Naik Hampir 6kg Ketika PKP, Gadis Ini Kembali Istiqomah – Suraya Kongsi Pelbagai Jenis Diet Yang Pernah Dicubanya.

Naik Hampir 6kg Ketika PKP, Gadis Ini Kembali Istiqomah – Suraya Kongsi Pelbagai Jenis Diet Yang Pernah Dicubanya.

Kalau nak turun berat badan, hati kena ceria dan gembira. Kalau dilakukan secara paksa dan stres, matlamat tidak akan berjaya. Makanlah apa pun tapi...
Thu Jun 11 2020
Hari-Hari Hadap Lauk RAYA, Biskut, Kena Pula Time PKP – Nasib Kaulah Badan! Cuba TIPS Ini, Mana Tahu Berjaya.

Hari-Hari Hadap Lauk RAYA, Biskut, Kena Pula Time PKP – Nasib Kaulah Badan! Cuba TIPS Ini, Mana Tahu Berjaya.

Kebetulan pula musim Raya jatuh pada waktu kita sedang bergelut dengan arahan duduk rumah. Walapun tidak Raya seperti biasa, namun juadah raya tetap terbentang di depan mata. Mungkin helah ini boleh dicuba.
Fri May 29 2020
Bimbang Tak Mampu Kawal Berat Badan Musim Perayaan? Ikuti Lima Tips Mudah Ini

Bimbang Tak Mampu Kawal Berat Badan Musim Perayaan? Ikuti Lima Tips Mudah Ini

Tue May 19 2020
“Rasa Lain, Dah Bulat” - Ini Cara Elizad, Kongsi Tips Diet Untuk Muka

“Rasa Lain, Dah Bulat” - Ini Cara Elizad, Kongsi Tips Diet Untuk Muka

Thu May 14 2020
Gara-Gara Vegan Diet, Liam Hemsworth Jalani Operasi Pengangkatan Batu Ginjal

Gara-Gara Vegan Diet, Liam Hemsworth Jalani Operasi Pengangkatan Batu Ginjal

Tue Apr 14 2020
Suami Saya Cakap Macam Orang Hisap Dadah - Shima Anuar Nak Berhenti Diet Selepas Seminggu Hanya Makan...

"Suami Saya Cakap Macam Orang Hisap Dadah" - Shima Anuar Nak Berhenti Diet Selepas Seminggu Hanya Makan...

Mon Mar 16 2020
“Tak Ada Shortcuts Nak Kurus!”- Dr. Say Nafi Detox Tea, Bengkung, Krim Bakar Lemak Boleh Kurangkan Berat Badan

“Tak Ada Shortcuts Nak Kurus!”- Dr. Say Nafi Detox Tea, Bengkung, Krim Bakar Lemak Boleh Kurangkan Berat Badan

Fri Mar 13 2020
Jangan Tanya Ubat Kurus Apa Saya Makan... - Ini Rahsia Shima Anuar Turun Berat Badan

"Jangan Tanya Ubat Kurus Apa Saya Makan..." - Ini Rahsia Shima Anuar Turun Berat Badan

Wed Mar 11 2020
“Jika Ada Viral Terbaru Fasal Gula-Gula Ini, Ini Penulisan Sebenar Saya” – Pakar Diet Kecewa Kenyataan Ditokok Tambah

“Jika Ada Viral Terbaru Fasal Gula-Gula Ini, Ini Penulisan Sebenar Saya” – Pakar Diet Kecewa Kenyataan Ditokok Tambah

Thu Feb 13 2020
Turun Sebanyak 45Kg, Ini Rupanya Diet Diamalkan Adele...Patutlah Kurus!

Turun Sebanyak 45Kg, Ini Rupanya Diet Diamalkan Adele...Patutlah Kurus!

Thu Feb 13 2020
Terlalu Kurus, Adele Hanya Dikenali Setelah Memperkenalkan Dirinya

Terlalu Kurus, Adele Hanya Dikenali Setelah Memperkenalkan Dirinya

Tue Feb 11 2020
Untuk Wanita 40 Tahun Ke Atas – Ini Makanan WAJIB Ambil Selalu Kalau Nak AWET MUDA. Bayam, Betik, Kekacang...

Untuk Wanita 40 Tahun Ke Atas – Ini Makanan WAJIB Ambil Selalu Kalau Nak AWET MUDA. Bayam, Betik, Kekacang...

Makanan sangat mempengaruhi bagaimana rupa kamu akan kelihatan? Amalkan makanan yang baik-baik untuk hasil yang ‘wow’. Ini 10 makanan yang mesti diambil selalu jika mahu kulit cantik dan muda dari usia.
Sat Jan 18 2020
Rancang Miliki Anak BIJAK Sejak Dalam Kandungan – 10 Makanan Ibu Hamil MESTI Ambil!

Rancang Miliki Anak BIJAK Sejak Dalam Kandungan – 10 Makanan Ibu Hamil MESTI Ambil!

Otak bayi tidak hanya boleh dirangsang selepas dilahirkan. Sejak kandungan lagi, ibu boleh merancang pemakanan yang baik untuk kesan positif kepada minda bayi.
Sat Dec 07 2019
Daripada 91 Susut 20 Kilogram, Ini Rutin Diet Noorshila Amin! - Tak Makan Nasi Tapi ...

Daripada 91 Susut 20 Kilogram, Ini Rutin Diet Noorshila Amin! - "Tak Makan Nasi Tapi ..."

Thu Nov 28 2019
PEHA BERGESEL, Berat Badan Seperti Wanita Mengandung – Wanita Ini NEKAD Turunkan Berat Badan, Hasilnya Cukup Menakjubkan!

PEHA BERGESEL, Berat Badan Seperti Wanita Mengandung – Wanita Ini NEKAD Turunkan Berat Badan, Hasilnya Cukup Menakjubkan!

Bentuk badannya pernah diperlekehkan seseorang dan lantaran itu, Azurra Aziz turut terpukul malah terus berazam mahu kurus. Semuanya demi mencapai misi 50kg dan mahu sihat meniti usianya.
Tue Oct 15 2019
Malu Disangka Hamil, Solat Pun Susah - Wanita Ini Tekad Mahu KURUS, Terus Nampak Muda. Lihat Menu Yang Dikongsinya...

Malu Disangka Hamil, Solat Pun Susah - Wanita Ini Tekad Mahu KURUS, Terus Nampak Muda. Lihat Menu Yang Dikongsinya...

Melakukan Eat Clean dan bersenam selama tujuh bulan, akhirnya wanita ini berjaya turunkan 25kg! Kurus untuk mudahkannya beribadat dan jadi lebih yakin, wanita ini kongsikan menu-menu sihat yang menjadi hidangannya setiap hari
Fri Sep 27 2019
IU Beberkan Hanya Makan Ini Sepanjang 1 Bulan Berdiet

IU Beberkan Hanya Makan Ini Sepanjang 1 Bulan Berdiet

Mon Sep 23 2019
“I Lost About 7 Kg Lately, Tak Sedar Pun!”- Diana Danielle

“I Lost About 7 Kg Lately, Tak Sedar Pun!”- Diana Danielle

Fri Aug 02 2019
“Saya Official Dah Start Diet Untuk Polis Evo 3” – Shaheizy Sam

“Saya Official Dah Start Diet Untuk Polis Evo 3” – Shaheizy Sam

Thu Jul 25 2019
Iftar Ala Queen - Episod 2

Iftar Ala Queen - Episod 2

Bila instafemes masakan dan pesilat tersohor bergabung! okay tak tu madu-madu Mr Jay ni?? Agaknya menu apa Puan Nadia Naquyah dan Puan Fika nak masak harini?? Bukan senang nak tengok madu madu ni masak sekali..Jangan kuali yang terbang sudah ya! Hehehe enjoyyy! ⁣⁣ #GempakOriginalSeries⁣⁣ #IftarAlaQueen⁣⁣ #SyukurBersyukur⁣⁣ #lembaranbaharu⁣⁣ #MonthOfGood
Fri Apr 16 2021
Hael Husaini - Nuraga Ft. Le'Lagoo Band | Gempak TV

Hael Husaini - Nuraga Ft. Le'Lagoo Band | Gempak TV

Jom layan lelagu bersama dengan Hael Husaini! Memang power!
Thu Apr 15 2021
Gempak Tanya Bersama Dr. Amir - Tips Ramadan | Gempak TV

Gempak Tanya Bersama Dr. Amir - Tips Ramadan | Gempak TV

Jom saksikan tips Ramadan daripada Dr. Amir ni okey!
Thu Apr 15 2021
Hael Nak Fokus Kepada Lagu Nuraga Tahun Ini | Gempak TV

Hael Nak Fokus Kepada Lagu Nuraga Tahun Ini | Gempak TV

Tiada lagu Raya Hael tahun ni ?? Biar betul! Saksikan Gempak TV Setiap Khamis jam 9 malam di Astro Ria
Thu Apr 15 2021
18 Puasa Kali Ini Di Kampong Pisang.  Siapa Geng Plastik Hitam?? | Gempak TV

18 Puasa Kali Ini Di Kampong Pisang. Siapa Geng Plastik Hitam?? | Gempak TV

Kalau sebelum ni ada 16, 17 Puasa kali ni ada 18 Puasa Di Kampong Pisang. Tapi berjaya tak Hun dan Daniel pujuk Jaafar Onn untuk spill the tea?? Saksikan Gempak TV setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria.
Thu Apr 15 2021
[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP4

[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP4

Elyas dan Maria terserempak dan makan bersama di restoran. Imran yang terdesak, terpaksa meminta bantuan pinjaman wang daripada Iskandar. Iskandar meluahkan hatinya mengenai kehidupan dirinya.
Thu Apr 15 2021
[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP1

[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP1

Saksikan drama siri terbaharu Hati Yang Dikhianati, sebuah adaptasi telenovela terkenal "Mis Tres Hermanas" dan buat pertama kalinya Astro memperkenalkan drama siri yang berkonsepkan interaktif atau 'open ended', dimana jalan cerita bakal berubah mengikut penerimaan penonton.
Thu Apr 15 2021
[EPISOD PENUH] Mind Your Jawi Musim 2 - EP1

[EPISOD PENUH] Mind Your Jawi Musim 2 - EP1

Advance betul kelas jawi diorang kali ini. Siap boleh transfer ke tahun 1959 lagi. Agak agak korang ingat lagi tak huruf asas jawi? Kalau tak ingat, jom recap dengan Ustaz Fakhrul dalam kelas ni bersama Rhys, Atu, Yazmin dan John Statham! Aik, siapa pulak John Statham ni? Sekali tengok macam kenal pulak .
Thu Apr 15 2021
[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP2

[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP2

Thu Apr 15 2021
[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP3

[EPISOD PENUH] Hati Yang Dikhianati - EP3

Thu Apr 15 2021
Ramadan Pertama Edi -  EP3 | Puasa Datang Lagi

Ramadan Pertama Edi - EP3 | Puasa Datang Lagi

Edi dan Yayan jadi geng plastik hitam apabila mereka berdua tahu perangai masing-masing yang susah hendak puasa. Kak Naemah terhidu bau makanan dan mula syak ada orang tidak puasa di rumah itu.
Wed Apr 14 2021
Vlog Ramadan Keluarga Pak Sobri - Episod 3

Vlog Ramadan Keluarga Pak Sobri - Episod 3

Eh! Korang rasa ada orang dalam rumah korang yang tak puasa? Nak tahu cara macam mana nak kesan orang tu tak puasa dalam rumah tak? Jom kita layan macam 5 petunjuk orang tak puasa di rumah dengan Edi sekarang! #RamadanPertamaEdi #AstroGempak #GempakOriginalSeries #AstroRia #Gempak #SyukurBersyukur #LembaranBaharu #MonthOfGood #BulanPenuhKebaikan
Wed Apr 14 2021
Iftar Ala Queen - Episod 1

Iftar Ala Queen - Episod 1

Nadia Naquyah dan Mr Jay is back!! Wow kali ni special di bulan Ramadan, Nadia dan Mr Jay nak belanja sikit kat korang resipi apa yang menarik untuk juadah berbuka puasa. Ada dua resipi yang korang boleh buat harini tau! Siapa kat sini peminat Ayam Masak Berlado dan Serawa Durian?? ⁣ #GempakOriginalSeries⁣⁣⁣ #IftarAlaQueen⁣ #SyukurBersyukur⁣ #LembaranBaharu
Tue Apr 13 2021
[EPISOD PENUH] Syukur Bersyukur - EP 1

[EPISOD PENUH] Syukur Bersyukur - EP 1

Buka peti ais sebab takleh fokus guys! Dia baca komik depan peti sejuk! Bila takleh fokus time bulan Ramadan, korang buat macam Syukur ni jugak ke? Jom layan EPISOD 1 Syukur Bersyukur sekarang❗ #SyukurBersyukur #gempak #LembaranBaharu #MonthOfGood #BulanPenuhKebaikan
Tue Apr 13 2021
Janggo - Minggu Akhir | Muzikal Lawak Superstar 2

Janggo - Minggu Akhir | Muzikal Lawak Superstar 2

Fuh. Macam Awie la. Tapi kenapa bengkak sana sini ni? What happen?
Sat Apr 10 2021